3 الفرق بين الضخامة والتنشيف

ايش الفرق بين اضخاممة والتنشيف ؟ الفلوق الثالث من سلسلة فلوقات التنشيف ------------------------------------------------------------------------------------------------------- : تابعوني على مواقع التواصل الاجتماعي انستجرام https://www.instagram.com/fit_freaks01/ فيسبوك https://www.facebook.com/Fitnessfreak5/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- #ضخامة #تنشيف ------------------------------------------------------------------------------------------------------- songs credits 1- Ship Wrek & Zookeepers - Ark [NCS Release] /watch/AnjxkuwDlx8Dx 2-NEFFEX - Chance [Copyright Free] /watch/Im88W5iZbMHZ8 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- workout difference between bulk and cut الفرق بين تمارين الضخامة العضلية والتنشيف ايش هو التضخيم والتنشيف ؟ خلاصة القول فى التضخيم والتنشيف bulking and cutting عدد التكرار والوزن المناسب في التنشيف والتضخيم

الفئة