أسباب تشنج أصابع القدم وعلاجها

أسباب تشنج أصابع القدم سنذكر فيما يلي أبرز الأسباب التي تؤدي للإصابة بتصلب أصابع القدم: 1. الدورة الدموية الضعيفة يؤدي ضعف الدورة الدموية في أصابع القدم، إلى نقص كمية الأكسجين التي تصل إلى عضلات الأصابع، ويحدث ضعف الدورة الدموية نتيجة ضيق الأوعية الدموية، التي تحدث لعدة أسباب مثل نقص الكالسيوم ونقص البوتاسيوم. الجفاف يؤدي عدم تناول الكمية المناسبة من الماء والسوائل، للإصابة بالجفاف الذي يؤثر على تشنج العضلات، ولكن ليس بالضرورة أن ينتج عن الجفاف تشنج العضلات في القدم والأصابع. 3. نقص بعض العناصر الغذائية يؤدي نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، للإصابة بتشنج العضلات بمناطق مختلفة من الجسم ومنها أصابع القدم، مثل نقص فيتامين ب 12، ونقص فيتامين د الذي يتسبب في عدم قدرة الجسم على امتصاص بعض العناصر الغذائية الهامة، مثل الكالسيوم والفوسفات. ارتداء أحذية غير مريحة يؤدي ارتداء الأحذية الضيقة وذات الكعب العالي، إلى الضغط على أصابع القدم، مما يتسبب في حدوث تشنجات. 5. بعض الأمراض تؤدي بعض الحالات المرضية، مثل مرض التصلب المتعدد ومرض باركنسون ومرض السكري، إلى التأثير على وظائف الجهاز العصبي، مما يتسبب في حدوث تشنج العضلات، كما أن بعض الأدوية التي تعالج هذه الأمراض تتسبب في ذلك أيضًا. 6. تشنج أصابع القدم أثناء النوم هناك بعض الاضطرابات التي تسبب تشنج أصابع القدم عند النوم، مثل اهتزازات بداية النوم التي تحدث لعدة أسباب، مثل القلق وتناول الكافيين وممارسة الرياضة مباشرة قبل النوم، وهناك اضطراب أخر يتسبب في حدوث التشنجات يسمى متلازمة

الفئة