دكتور بيرج اهم و افضل نصيحة لزيادة فرصة الحمل و تعزيز الخصوبة و الانجاب

أهم نصيحة لزيادة فرص الحمل وتعزيز الخصوبة دكتور بيرج بالعربي اليوم سوف نتحدث عن العقم وكيفية زيادة فرص الحمل. سأقوم أيضًا بتغطية بعض الطرق المحتملة للمساعدة في تعزيز الخصوبة وزيادة فرصة الحمل لمن تعاني من بعض مشاكل العقم. لكي تصبح أكثر خصوبة ، هناك شيئان رئيسيان تحتاج إلى التركيز عليهما: 1. تجنب الأشياء التي تتداخل مع جهاز الغدد الصماء. وهذا يعني تجنب المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء ، وهي أشياء مثل المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب ومبيدات الفطريات ومبيدات الحشرات. يعد تناول الأطعمة العضوية طريقة رائعة للقيام بذلك. 2. تناولي بعض الأشياء الطبيعية للمساعدة في تعزيز الخصوبة. أعتقد ، بشكل عام ، أن أهم شيء يمكنك القيام به للمساعدة في زيادة الخصوبة هو اتباع نظام غذائي صحي كيتو. العلاجات الطبيعية لدعم الخصوبة: 1. L- ميثيل الفولات • يحمي الحمض النووي 2. الزنك • قد يساعد في نضج البيض 3. السيلينيوم • قد يساعد في تقليل مخاطر الإجهاض • يدعم السوائل حول البويضة 4. فيتامين د • يدعم الرحم • يدعم المشيمة • قد يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض 5. أحماض أوميغا 3 الدهنية • يدعم مخاط عنق الرحم • يدعم الرحم 6. فيتامينات ب • يدعم المبايض 7. الحديد • قد يساعد في زيادة الخصوبة 8. فيتامين هـ • يدعم مخاط عنق الرحم 9. تشاستيبيري • قد يساعد في زيادة الخصوبة • قد يساعد في تقليل البرولاكتين 10. شاتافاري • قد يساعد في زيادة مخاط عنق الرحم • قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض • يدعم نمو البصيلات • قد يساعد في تحسين جودة البيض 11. جذر ماكا • يدعم نظام الغدد الصماء 12. جذر الفاوانيا البيضاء • يدعم الخصوبة • قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض • قد يساعد في تقليل البرولاكتين • قد يساعد في منع الانتباذ البطاني الرحمي • قد يساعد في تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين 13. D- شيرو اينوزيتول • يمكن أن تجعل الأنسولين أكثر حساسية

الفئة