المدة الزمنية 9:27

تمارين تخسيس الجسم كله وحرق دهون البطن والأردافfat burning full body تخسيس

بواسطة ali helal

1 145 مشاهدة

0

182

تم نشره في 2021/07/27

تمارين منزلية لتخسيس اغلب مناطق جسمك وحرق الدهون في البطن والارداف وبدون اي تكاليف او مساحات كبيرة او أدوات كبيرة تحتاج شرائها This workout is part of a workout plan made for real people with real people. All workouts in this plan are low impact, realistic and effective.

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 135

@

@hamedmas1340منذ 3 سنوات ماشاءالله تمارين رياضيه تستحق التجربة⭐⭐
@

@sosoahmed-kf7huمنذ 2 سنوات كل تمرين مفيد اكثر من اللى قبله ابهرتنا بجد
@

@doniasaad5089منذ 3 سنوات محتوى جيد في المستوى،اتمنى لك التوفيق والاستمرارية
@

@user-bn2sp2pm9eمنذ 3 سنوات جزاك الله خيرا يا كابتن احنا فعلا لازم نحافظ على التمارين الرياضية للحفاظ على الصحة العامة
@

@skm2o463منذ 3 سنوات Again, great work Coach
Perfect exercises for abdomen & glutes.
@

@one4all692منذ 3 سنوات C'est magnifque exercises, merci beaucoup pour la vidéo