تعليقات - 23
-
@@alem_oumiyadقبل 11 أشهر حبوباتي بارطاج باش تعم الفاىدهمتنساوش جامنحبكم بطبوطاتي 14
-
@@user-xg9gw8jc4kقبل 4 أشهر انا راني مدوما عليه ونقصت راني قريب للمثالي بقالي خمسة كيلوى وقولي للمثالي راني 72كلوا الحمدلله نقصت قريب 30كلوا الف حمد وشكر لله 6
-
@@oumracimo2215قبل 3 أشهر يعطيك الخير ان شاء الله راح نبدا نطبقو نصحتني واحدة قالتلي عليك وعلى أم اياد ربي يجازيها ويجازيك أم اياد❤
-
@@salihasoso5552قبل 3 أشهر شكرا اختي هدا واين افهمت امليح صيام متقطع بارك الله فيك مام صيام عادي كيما هك انضن
-
@@YasmineNechat-bu7dkقبل 9 أشهر يعطيك الصحة راني مهتمة جدا ارتحتلك بزاف❤❤ 2
-
@@user-kg9iu4nv9kقبل 4 أشهر الله يحفضك تعيشي حنونتي دك فهمت صيام متقطع نحبك نموت عليك ❤❤❤❤❤
-
@@dorsaf8306قبل 11 أشهر سلام ام اياد و شكرا حبيبتي الآونة الأخيرة كثير من العلماء و الاطباء نصحو بالصيام الكامل و المتقطع لتجديد الخلايا وفوائده الكثيرة شكرا على المشاركة معنا ربي يجازيك و يعطيك الف عافيه 3
-
@@user-ko7us7pf6oقبل 11 أشهر والله ساعدني الصيام المتقطع لقيت نتائجة مدهالة❤❤❤
-
@@fethifethi6791قبل 11 أشهر يعطيك الصحة ختي رني نتبع كل تعليمات لمدتهملنا شكرا حبيبتي ام ريان
-
@@dalilabouaziz8423قبل 11 أشهر اختي انا وزني كبير 130مديلي ريجيم تنقص بلخف 1
-
@@ferdwsseljana6758قبل 11 أشهر شكراا حبيبتي انا خرج علي وراني متبعتك ان شاااء الله أيا لبنات كوراج والله كاين نتيجه ديرو صيام متقطع مع الحركة ،ربي يوفقنا ،ختي ام اياد والله ماننساك ان شاااء الله ربي يخليك ☺️ 2
-
@@kittystarchannl1236قبل 7 أشهر سلام اختي انا نقدر على وجبتين لانو مدايرا ندير هد الريجيم انا نوض على 6 لانو نخدم نخرج من الدار على 7 و 30 د او لعشية ندخل على الرابعة و نصف نطلب منك تقوليلي كيفاش ناكل او راني كل يوم نمشي صباحا او نولي لدار وشكرا اختي على كل النصائح ....وسعت 1
مقاطع الفيديو ذات الصلة على ماهو صيام المتقطع ارواحي نفهمك باختصار:
