@

@dr.mohammedhadiالعام الماضي اذا اعجبك الفيديو اتمنى نشره بجروب الاهل والاصدقاء لتعم الفائده للجميع 425
@

@aseel00aقبل 8 أشهر اهتمو بصلاتكم فهناك مكان أجمل من الدنيا بكثير 315
@

@user-wj4im6ol5sالعام الماضي اللهم أبعد عني رفقاء السوء، اللهم جنبني الفواحش والمعاصي، اللهم اغفر لي ذنبي، وطهّر قلبي، وارحمني برحمتك يا أرحم الراحمين 485
@

@Aamervipقبل 11 أشهر أنا متبع لحمية الكيتو مع الصيام المتقطع (غالب الأيام آكل وجبة واحدة مشبعة فقط) وخلال أقل من ٣ شهور نزل وزني 21 كيلو جرام الحمدلله 288
@

@khadigahashim6580قبل 9 أشهر انا أفضل اتبع سنه النبي صل الله عليه وسلم اتصبح بسبع تمرات و اكسر صيامي بتمر ❤ 5
@

@Noranksa83قبل 3 أشهر ‏‪‬‏ شكرا على هذه المعلومة جربت اكل موزة و تمرة وحدة قبل التمرين طاقتي صارت اقوى بشكل لافت و كملت ٢٠ دقيقة هيت و اوزان الحمدلله 3
@

@user-jh9eb3is7xقبل 7 أشهر شكرا جزيلا على المعلومات القيمه وارجو كل من يقرء تعليقي يدعو لي ول اولادي ول اختي بالشفاء العاجل ول امي بالفرج العاجل امي عندها ولدين 20 و25سنه معذبينها اشد عذاب لا يحبون العمل ما يخدمو مايصلو نهار كامل أمي تبكي بحرقه ارجوكم دعوة الغريب لاخيه مستجابه باذن الله ارجوكم ادعولها بالفرج التام يا الله يهديهم وبجليهم لابعد نقطه فالعالم يا الله ياخدهم ويريح امي والبشريه من عمايلهم السوداء ارجوكم الدعاء ثم الدعاء ....وسعت 14
@

@user-cl7mc2hn8yالعام الماضي تماما وعن تجربه لصيام المتقطع جاب نتيجه معي نزل وزني 11كيلو بشهر واحد من غير رياضه 760
@

@user-ib8fp8dn4uقبل 4 أشهر اجعل صيامك اولا قربى لله كاصيام الاثنين والخميس او صيام الثلاث الايام البيض اوصيام يوم وافطار يوم و كما جاء في الحديث القدسي ( ولايزال عبدي يتقرب اللي بالنوافل حتى احبه .) وقال الله عز وجل ( وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون) فكل عمل ابن ادم تكتب اجره الملائكه الا الصيام فجزائه على الله عزوجل فماظنك بأجرك اذاكان من الكريم سبحانه وتعالى ثم تحصيل حاصل سيكون صيامك للحفاظ على صحتك ونزول وزنك فالله عزوجل ماشرع لنا في الدين شيء الا وفيه الخير الكثير للصحه الجسديه والنفسيه فعدل نيتك كي تكسب وتنال من خير الدنيا والاخره ....وسعت 5
@

@GamilaEzzi-eg2tvقبل 11 أشهر يجب أن تعلم باني احبك مثل حب ذريتك فانت اصبحت مني .حافظ على الوصل بين الأبن ووالدته وتسامح .فالمسامحه عظيمه تجعلك غني عن العالمين وهكذا جميع الامور تشير والله اعلى واعلم فلاحولا ولاقوة الابالله العلي العظيم 4
@

@benderal1348العام الماضي جزاك الله خيرا دكتور
افدت وأجدت
@

@HibaArdahقبل 8 أشهر جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@

@fatimahamed5250قبل 10 أشهر دكتور هل ممارسة تمارين pilates مع المشي ٣٠ دقيقه صباحا و مساء تفيد المرأة في عمر ٤٥ فما فوق. 6
@

@user-dy9gs4oy4iالعام الماضي انت دكتور اكثر من را ئع شكرا لك على مجهودك وبارك الله فيك متابعتك من العراق انا اتابعك على طول بس هده اول مره اعلق لك شكرا شكرا يادكتور
@

@HibaArdahقبل 7 أشهر جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤❤
@

@zinozona7089قبل 10 أشهر انا هذا هو اسلوبي . في الصباح ماء و قهوة بدون سكر
@

@HibaArdahقبل 7 أشهر جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤❤❤
@

@nsnssnnالعام الماضي يسلم مجهودك شرح وااافي الله يكتب اجرك كابتن 3
@

@user-fj9qq2fg3dالعام الماضي بماذا تنصحنا قبل الإفطار في رمضان بمشروب 1
@

@user-ex5dj6ip6lالعام الماضي اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وأزواجه وذريته وصحبه ومن إقتفى أثره وإستن بسنته إلى يوم الدين 6
@

@user-wd9yv1cd4gقبل 11 أشهر ماشاء الله طريقة الشرح ممتعة جدا الفيديو خلص بدون مااحس 15
@

@user-wb9jt4dp5nقبل 10 أشهر حلو احسنت يا دكتور ماقصرت وجزاك الله خير
@

@mod6485قبل 5 أشهر الله يعطيك العافيه على المعلومات وحقيقةً اسفدت , سؤال فيه احد قالك تشبه كايل والكر
@

@faisalm5899قبل 11 أشهر شكرا لك دكتور الرجاء استخدام وسيلة ايضاح اخري بدل السبورة
@

@user-ib4zn2kw4xالعام الماضي دكتور انا عندي غده خامله واكل السكر والسكريات بشراهة وكمان عندي بقع بنية رايحة الاسود بكل جسمي وشاكة انو عندي مقاومة انسولين شنو الحل اريد انحف بس ما بدي ريجيم قاسي 3
@

@samiatabesh1828قبل 11 أشهر شكرا لكم على هذا الموضوع المفيد يا دكتور 4
@

@user-qy3me5gq9cالعام الماضي دكتور من فضلك كيف انزل الوزن الكبير مع خمول االغذة رغم عدم الاكل الكثير .. مما يسبب نفسية سىئة جداااا 17
@

@samibouzid7016العام الماضي اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين أجمعين يارب العالمين 51
@

@goldgold9743قبل 9 أشهر اتمنى إضافة المراجع لهذه المعلومات سعادة الدكتور .
@

@user-wd7qo2bb1jقبل 9 أشهر ياليت تضع لنا برنامج اكل وايش المسموح والكمية لاني لازم انزل وزني ٦ إلى ٨ كيلو مع العلم عندي خمول بسيط بالغدة 2
@

@jalaalkakouni282قبل 11 أشهر ممكن تحكيلنا عن مشاكل القولون والكيتو دايت او الكارنيفور
خاصة لو بعمل رياضة مثل حمل الاثقال ❤ 15
@

@May_Ms435العام الماضي ممكن حلقه عن الوقايه من حصى اوكسالات الكالسيوم ؟ 7
@

@user-do8jq9ni2mقبل 7 أشهر اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 1
@

@nonamenoanything9729قبل 7 أشهر انا مصابة بتكسيات المبايض وزني 50 لا اريد ان اخس اكثر والجميع لاحظ نزول وزني بعد اتباع حمية قليلة الكربوهيدرات 2
@

@missmoroccancurvy223قبل 11 أشهر Amaazing content!! تحياتي من المغرب!!! ❤❤ 1
@

@user-xz5ih5sz9fقبل 11 أشهر حلقة ممتازة ومفصلة شكرا دكتور . ممكن شرح اكثر على فيتامين D لاحظت انه اغلب الدكاترة يؤكدون على هذا الفيتامين . وشكرا سلفا 61
@

@fatimaalnami9631قبل 9 أشهر سُبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه
@

@hayetait4531قبل 10 أشهر بارك الله فيك دكتور ولكن افضل صيام العبادة الاثنين و الخميس
@

@Azeez1878قبل 8 أشهر اكثروا من ذكر الله
سبحان الله
والحمد لله
ولا إله الا الله
والله اكبر
❤❤ 3
@

@kingofkisses2008قبل 11 أشهر جميل جدا ، الله يعطيك العافية دكتور محمد 2
@

@fhhvccv5325قبل 11 أشهر دكتور ارجو الرد سريعا اريد نظام غذائي سليم وصحي لمقاومة ذيادة الكريات الحمراء في الدم ارجو الرد سريعا 1
@

@Noor.fit8قبل 6 أشهر شرحك اللهم بارك جزاك الله الخير يادكتور تحية الك من تونس الخضراء ❤️❤️❤️❤️
@

@user-rk5jw8nl2jالعام الماضي جزاك الله خير الجزاء وبارك الله بيك ياطيب تحياتي الك
متابعتك من
@

@user-kq2ct1ed8kالعام الماضي شكر(ن)
كم مدة الصيام الصباحي بعد القيام من النوم 6
@

@chabbiقبل 3 أشهر اللهم اغفر لنا وارحمنا وانت خير الراحمين
@

@yassinthamorthlahrar4994العام الماضي الشكر الجزيل على كل هاته المعلومات القيمة دكتور. ربنا يبارك فيك انشاء الله. 4
@

@Hananhanan-kr2oeقبل 11 أشهر ربي يوفقكم دكتور كل التقدير لاهتمامك ونصائحك
@

@HibaArdahقبل 7 أشهر وزني الآن ٣٦ وعمري٣٨ وطولي ١٢٠ اريدوا أن أضعف كمان ❤❤❤❤❤❤
@

@user-najd99e.nce0قبل 3 أشهر سبحان الله وبحمده ❤سبحان ربي العظيم ❤ لأحوال ولا قوه الا بالله ❤ الحمدلله
@

@emanyoussef7190العام الماضي هل يمكن أحياناً استبدال عصير الليمون بخل التفاح الجيد؟ 24
@

@user-wb4gv9mc5vقبل 5 أشهر نصائح جميله انا مرره احب الرياضه والاكل الصحي جزاك الله خير اخي .
@

@am4awladiقبل 11 أشهر ان شاء الله راح ابدي بالنظام الصحي
من بداية شهر ال٦ لحد اخر السنة
بأذن الله
لاشيء مستحيل بالتوكل على الله 17
@

@user-jf3te8gq1iالعام الماضي قال صلى الله عليه وسلم افضل الصيام صيام داوود كان يصوم يوم ويفطر يوم
@

@user-uc1pt9ho5jقبل 9 أشهر كلامك صحيح وحقيقي أنا خسيت مدة عام على طريقة سالي فؤاد جابت نتيجة وبعد حملت ببنت حمدلله عندي ملك ربي يحميها أمين صح معلوماتك حقيقة في ميزان حسناتك
@

@user-xb3lp6zo7bالعام الماضي تحياتي انا متتبعة من المغرب والله انا استفدت منك كتير شكرا انا رقبتي غامق لونها هل هدا يدل علا اني عندي مقاومة الانسولين وهل استعمل رجيم الصيام المتقطع او الكيتو لشفاء منه 1
@

@aziz.9295قبل 11 أشهر والام المرضع مالها صيام وكيتو .. ياليت تتكلم عن هذا الموضوع دكتورنا 3
@

@blackpandasaad9106قبل 8 أشهر شكراً لك دكتور علي كل تعليماتك الصالحة والمفيدة انت دكتور العصر في ٢٠٢٣ الله يبارك فيك.
ارجوكم سيادتكم ان تكتب لنا كيف طريقة عمل الخبذ الصحي الذي زكرته لنا في الفديو السابق ولك خالص الشكر ❤️ 9
@

@chAA67665قبل 3 أشهر هل المواضبة على الرجيم يقضي على السكر تامم بدون الرجعة
@

@nawallmr6079قبل 7 أشهر انا اصوم حاليا 18 ساعة باليوم و أتبع نظام اللاو كارب بفترة الأكل و أمارس رياضة يوم بيوم
حاليا أحتاج مشروب يزيد من معدل الحرق خلال فترة الراحة 4
@

@FionaBebeMoonقبل 11 أشهر انا متبعه نظام الصيام المتقطع لي الان 24 يوم نقصت حتى الان 4 كيلو و راح استمر لاخر السنه يعني لين شهر 12 ميلادي وبرجع اقولكم كم وصلت وزني الان 62k 51
@

@aderefg8938قبل 10 أشهر اكثر من رائع يادكتور تعطي المعلومه بشكل مبسط ومفهوم ماشاء الله تبارك الله الله يجزاك خير ويجعله في ميزان حسناتك استمر 5
@

@user-wf6qx3ty8wقبل 7 أشهر بعض أخصائي التغذية ينصحون البدء بالخضروات مثل الخيار و الخس و غيرهم اذا ايهما الافضل نبدأ بالبروتين او بالخضروات ؟!
@

@krkrggmal4874العام الماضي تحياتي لحضرتك اجمل من معلوماتك الهامه ان حضرتك بتتكلم بصوت هادى اكتر اللي بيتكلموا بصراحه بيجيلي صداع
@

@najmaddinrifat5934العام الماضي شكرا يا دكتور كلامك صحيح جدا وعلمي وجزاك الله كل خير 4
@

@tdatda6872قبل 7 أشهر دكتور محمد
هل القلق والتوتر المستمر يرفع الضغط وهل علينا اخذ علاج الضغط او مايحتاج ?
@

@So.m1994قبل 8 أشهر فيديو مفيد جددددداً ، شكرا لمشاركتك نقاط مهمه مثل هالنقاط 3
@

@faisalm5899العام الماضي دكتور بداية شكراً جزيلا علي المعلومات المفيدة بارك الله فيك وبعلمك .. يا ريت تستخدم لوحة الكمبيوتر بدلا من السبورة وشكرا
@

@aaronbill8897قبل 11 أشهر سويت كيتو و الامور الحمدلله تمام ان شاء الله اقدر استمر صار لي شهر و الحمدلله كل شي صاير تمام . 19
@

@HibaArdahقبل 8 أشهر وزني الآن ٣٦وعمري ٣٧اريدوا أن أضعف كمان ❤❤❤❤❤❤❤
@

@fatmasabra7139العام الماضي بارك الله فيك دكتور الفديو مفيد جدا ورائع
والاعظم من هيك انو مافي كتير رغي وحكي ومضيعة للوقت مثل بعض الدكاترة الواحد ما يكمل الفديو من كثر الرغي والخكي ودون فايدة
شكرا جزيلا وبالتوفيق ان شاء الله والنجاح المستمر ....وسعت 1
@

@user-oe3wx3tq4oالعام الماضي معلومات قيمة ومفيدة جزاك الله خير دكتور محمد الله يعطيك العافية وبالتوفيق 4
@

@hr2035قبل 11 أشهر هل البروتين النباتي يعمل بنفس كفائة بروتين اللحوم هل تنصح به ؟ 1
@

@user-cd2ob9es5sقبل 10 أشهر افضل شرح سمعتو وبطريقة مقنعة شكرادكتور