المدة الزمنية 20:53

عشت 24 ساعه على صفر سعرات حراريه | انصدمت من وزني

بواسطة Amira - star | أميره ستار

1 237 729 مشاهدة

39.1 K

تم نشره في 2023/09/12

❣️إنشاءالله يكون عجبكم فلوق اليوم لا تنسوا 🙏🏻تشتركوا بقناتي , و تفعلوا زر الجرس عشان يوصلكم كل جديد . إذا أعجبكم الفيديو شاركوه مع أصدقائكم 🖤 وأكتبولي بالتعليقات أفكار لفيديوهات حابين تشوفوها ✌🏻 أشوفكم بالفلوق الجاي! 👋🏻 ❤️أحبكم❤️ عشت 24 ساعه على صفر سعرات حراريه | انصدمت من وزني !! 😲 عشت 24 ساعه على صفر سعرات حراريه | انصدمت من وزني !! 😲 رابط قناتنا العائلية : /channel/UCwNFzhGUg7sMRXxCxn8lctw 😶: حسابي على سناب شات https://www.snapchat.com/add/mero2003sa 📷 :حسابي على انستقرام https://www.instagram.com/mero.ameraa/ 📸 :حساب إيلين على انستقرام https://www.instagram.com/lylikids/ 📷 :حسابي على التيك توك https://www.tiktok.com/@ merofamily2020?

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 2098

@

@amira-starقبل 8 أشهر حبايبي لا تنسوا تتابعونا على السناب عشان تشوفوا يومياتنا اول بأول
رابط السناب :
حساب السناب: mero2003sa . 398
@

@pureinsoulnaQyatrouhقبل 8 أشهر الله يرحم الضحاية ويشفي الجرحى والمصابين المتضررين من زلزال المغرب شكرا لكل من تضامن معنا في هذه المحنة 97
@

@Me-fh2yeقبل 8 أشهر انتي وعايلتك صرتو جزء من يومي انتو الاشخاص الوحيدين اللي اتابعهم ف السوشال ميديا الله لا يحرمنا منكم 276
@

@FOX01564قبل 8 أشهر جربي المره الجاي بعد ما تقلي الزهره و الميني كرافس ترشي عليهن شويه ملح و كمون و كزبره و ليمون يطلع لذيذ و صحي شكرا ع 10 لايك 14
@

@user-yu3ii9kg6eقبل 8 أشهر عن تجربة صيام متقطع رهيب فعلا شفت نتائج حلوه طبعا اكيد مع شرب الماء المشي ٤٠ دقيقه مع تمارين مقاومة مع الاكل متوازن 27
@

@Jojkatقبل 8 أشهر مره زعلانين انه ميمي سافرت وربي تعطي طاقة ايجابية‍♀️ 72
@

@abeeralrowili5659قبل 8 أشهر اميره الصراحة انة كنت ما احب اتابع قناتك بس قناة العائلة والحين صار المحتوى يجنن نارررر واعيد المقطع اكثر من مرة فيه تطور في القناه مررره حلوو مين يتفق؟❤ 18
@

@hanasalah2624قبل 8 أشهر حاجة تانيا لانك تعدبي فنفسك فالريجيم مش حتقدري تكملي وحتوقفي زي ما يصيرلك ديما
لو تبي تضعفي وتستمري فالريجيم لازم تاكلي وجبات صحية فيها كارب 25‎%‎ وبروتين بروتين 25‎%‎ والياف 50‎%‎ وبكميات فاليوم تحت احتياجك من السعرات
افتحي قوقل وابحتي ع حاسبة السعرات مشان تعرفي سعراتك الي تحتاجيها فاليوم وتاكلي اقل منها وبهكي حتضعفي بدون ما اضري نفسك او تحرمي روحك ❤ ....وسعت 4
@

@educationd2834قبل 8 أشهر اميره جربي هاذي الوصفه اول شي جيبي عيش اسمر وحطي عليه جبن مربعات او اي جبن وحطي زيت زيتون وبالعافيه ادماااااااان 20
@

@user-ru5od8cu2iقبل 8 أشهر ❤❤ هاذه العائلة تدخل القلب بدون استثناء احبج متابعه من العراق 86
@

@Mona..3قبل 8 أشهر السلطه البنجر نسويه في المغرب نفس الشي بس نزيد عليها عصير البرتقال وتكون بارده تكوون مره لذيذه ااكثر سي بصيف نحطها مع او قبل الوجبات الرئسيه♥️ 17
@

@salysaly4885قبل 8 أشهر للتذكير
عن أبي هريرة رضي الله عنه؛ أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (من قال سبحان الله وبحمده في يوم مائة مرة، حطت عنه خطاياه، ولو كانت مثل زبد البحر). 6
@

@FanzAbofalhقبل 8 أشهر بكل صراحه الصوت والمونتاج والمتعه والتوعية الي قدمها هذا الشخصَ صعب تلقى أحد يقدم نفس الشيء.. ََ 33
@

@AbduRahman-jx3ezقبل 8 أشهر يومُ حلوو جدا و تجربه جديده انه تعيشو ع الخضروات و الفواكة فقط وبس احببكك 6
@

@user-tl6dm5gz7fقبل 8 أشهر اميرا كتري من اكل اليمون لنو يساعد عله تنحيف بشكل مش طبيعي 3
@

@kimhanine3039قبل 8 أشهر اميرة حرفيا فيديوهاتك تفوز بافكارك المميزة استمري كل الحب ❤❤❤❤ 4
@

@user-ij6bs8qv5jقبل 8 أشهر لية ما تزورو العراق و تحسو بتعبنا وحرارتنا و معلومة قبل كان احر و اذا اجيتو تعالو في منطقة ابو ديشير جنب ماركت ابو قصي
@

@user-gu1jg3eb4fقبل 8 أشهر ماشاءالله كمية القبول فيهاا تبارك الرحمن وربييي جميلهه وحلوهه بس طلب يا امير نبيي يوم كامل تسوي اي تحدي وتكوني رافعه شعرك لفوق بالربطه 20
@

@mohamedyatazil4801قبل 8 أشهر يا ناس خلينا نوصل أميرة مليونين على سناب ولله فرحت لك يا اميرة 8
@

@jihoon9201قبل 5 أشهر اميره انصحك في سلطت جرجير مع جزر و وطماطم اسلقي الجزر رح يصير مرا حلو جربيه❤
@

@user-wd1ps1di9dقبل 8 أشهر ماشاء الله تبارك الرحمن احلى عائلة والله ❤❤❤❤❤ 8
@

@MinetouSidi222قبل 4 أشهر شفت المقاطع كلها تقريبًا كلها حلوة الله يسعدك ويوفقك ان شاء الله الله يعطيك الصحة والعافية والله اني احبك يا عمري انت يا اميرة 3
@

@user-um9lg8yh8kقبل 8 أشهر الفكره تجنننن حبيت نبي فلوقات صحية اكثررررر 7
@

@lalinina3924قبل 8 أشهر أميرة اعملينا فيديوهات اغلى و ارخص
مثلا يوم كامل باللبس و الاكل الرخيس و ميكب الرخيص و يوم كامل بالاغلى تحياتي ❤ 1
@

@rimark6393قبل 8 أشهر شكرا لانك عملتي فيديو عن الدايت مثل ما طلبت❤❤❤ 3
@

@user-tm8ff4zy8tقبل 8 أشهر السلطه هذي انا اسويها واحط معها صوص ليمون وعسل وكمون وملح وزيت زيتون تموت مره تجنن لذيذه 2
@

@abeersaad1853قبل 8 أشهر اميرة حبيبتي الافضل انك تمشي نظام صحي قليل السعرات الحرارية و تلعبي رياضة افضل الك و لصحتك و توكلي اكل صحي ❤❤❤❤ 1
@

@israa5864قبل 8 أشهر انت لو بتحبي هالشغلات رح تستزكيها انا بعشقهم ولو جربتي بنجر مع جزر وتفاح عصير كثير زااكي وكمان بالنسبة للملح لو حطيتي على الاكل فهو ما بيحتوي على اي سعرات حرارية لو حطيتي ربع معلقة فلفل اسود ع الاكل بس بتكسبي 2 سعره بس 1
@

@fgghyyugd925قبل 8 أشهر ❤❤ه‍اذه العائله تدخل في القلب ❤❤❤ متابعتك من سلطنه عمان احبك كلش هوايه 6
@

@user-en2iz2ky6sقبل 7 أشهر اميرة تاكلين اكل مافيه بروتينات قوية كذا تخسرين وزن الكتلة العضلية وجسمك يترهل مرة وتفكرين انك خسرتي دهون
المفروض ان اكلك صدر دجاج مشوي او مسلوق مع ليمون وزعتر وخس
او لحمة كباب بدون دهنة مع خيار وجرجير
او سمكة كبيرة مع حبتين جزر
صعدوا تعليقي عشان نشوفه افضل دايت هو دايت الخضار والبروتين بعيد عن السكر والزيت والقمح ❤ ....وسعت 2
@

@user-bj2bc6wf2zقبل 8 أشهر ياليت من ضمن التحديات تسافرون للحساء اولادي مشتاقين يشوفونكم 1
@

@noonn336قبل 8 أشهر اخذ حسنات لعلها شفيعة لك يوم القيامة وانت ماشي:
سبحان الله وبحمده❤
سبحان الله العظيم❤
اللهم صلِ على محمد وال محمد 3
@

@user-kn8xn8pr6kقبل 8 أشهر ميصير هيج صار كومه ممنزله فيديو كل شوي ادخل الفناه ماشوف فيديو نازل وانقهر ❤ 1
@

@user-tf7gd4lb2zقبل 8 أشهر الزهرة بدقدري تحطي ليمون وتوم بتصير اطيب
@

@user-lj9jc1xu1xقبل 8 أشهر أمير عن جد تغسلي البطيخ بالصابون، وااات
متا بعتك من الجزائر❤ 5
@

@saas3319قبل 8 أشهر اميره جربي طماطم مقطوع و حطي به ملح شوي و كمون وليمون وبسس بالعافية عليك❤ 6
@

@AllysaSidron-bc5lxقبل 8 أشهر اميره عادي تسوون فلوق في قناه العائله عاده يلعبون لعبه غميضه ؟ ❤❤ 7
@

@ghadeersuliman5266قبل 8 أشهر أميررررره انا مثلك اوقات القلايه الهوائيه تنشف الاكل مرهه وماحبيتها لين ماقالت لي اختي حطي مويا تحت الشبك اللي تحطي فيه الأكل وفعلاً جربتهاا والله اللحم والخضار حتى البرجر يطلع طري كانو مشوي جربيهااااا ☺️ 3
@

@user-us2gx1bi1mقبل 8 أشهر بنحبكككككككككك يا احلى ميرو
ويا اجمل عائلة شفتها بحياتي ❤❤ 3
@

@user-tb1tg7ue3nقبل 8 أشهر اميره خربي اوزن حطيك وصفه تجنن اول اشي سوي بطاطس عمان وبعدين جيبي اي عيش واي جبن والعافيه ❤
@

@DoniaFaniaقبل 8 أشهر بحبك كتير أميرة ❤❤❤❤تحياتي من الجزائر
إشتقت لمقالبكم الزينة والحلوة والله أعملي يا أميرة مقلب في عبد الرحمان إرفعو تعليقي منشان تشوفو 31
@

@user-od8yk5be8xقبل 8 أشهر الله على فيديوهاتك بتجنن يا اميرة ما في ملل كل فيديو شي جديد وهذا بيخلي قناتك مميزة ❤❤ 9
@

@user-oy6qm9ji4rقبل 8 أشهر الف الف الف الف مبروووووك أمير اعلي مليون مشترك واو روووووعة ❤❤ 3
@

@mohamedyatazil4801قبل 8 أشهر احبك مره يا ميرو صراحة انا ادمنت عليكم امي تابعكم قبل مني ولحين أدمنت عليكم انا و ماما 3
@

@Ali-jn2utقبل 3 أشهر اميره ماتقدرين تاكلين وانتي صايمه ما يصير
✨ادري إني متأخرة ✨
@

@user-cc9yh2lo8sقبل 8 أشهر اصحاب الساعة الاولى وينكم❤❤❤بحبكم كتييير اميرة و الين❤❤ 7
@

@rukeamohmad8106قبل 8 أشهر اميرة هي الوحيدة الي تستاهل الدعم الجبار هذا انتي بروفشنال بكل شيء احبك ❤️❤️ 4
@

@user-wp6to2qw1eقبل 8 أشهر اميره ‏سوي فيديو يوم كامل تكلون اكلات روسيه انتي و ايلين و عبدالرحمن ❤❤❤ 5
@

@ranaabass8001قبل 8 أشهر مبروك على نزول الوزن راح اجرب واعمل يوم كامل ان شاء الله 3
@

@saf-kb1bwقبل 8 أشهر اجمل عائلة بالعالم احبكم متابعة من العراق❤ 8
@

@user-xv3sl1xy6cقبل 8 أشهر هلو يمه شنو هل جمال عبد الرحمن وين مايشتقل شنو 24 ساعة في البيت ربي يرزقكم ويرزقنه❤❤❤❤ 2
@

@user-ym6zw5oc3kقبل 8 أشهر مين حابب اميرة تطبخلنا كبسة على سناب شات يحط لايك على التعليق❤❤❤ 29
@

@XhDh-su9ieقبل 8 أشهر حمدلله مل السموت ومل الارض ومل ما بينهم كلمتان خفيفتان علي لسان ثقيلتان في ميزان حبيبتان الي الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 1
@

@asalmhmde4740قبل 8 أشهر انا بلشت معك بالصيام المتقطع ونزلت 3 كيلو ويارب انزل بعد اكثر 3
@

@nada_3323قبل 8 أشهر باربي يا أميرة مرررررره استمتعت بالفيديو
تجنني وتفتحي النفس ماشاء الله تبارك الله
احس النظام هذا حلو نسويه يوم في الشهر
احسه ينظف الجسم وبنفس الوقت تضمني انك تنقصي كيلو من وزنك
شكرا ع احلى تجربه ❤️❤️ ....وسعت 3
@

@Sugastan3قبل 8 أشهر الي يبغا اميره تسوي روتينها مع توم وماميتا يحط لايك ✨ 27
@

@user-ly4bm8vl6uقبل 8 أشهر إلي يبغا الفيديو إلي بعد تجارب التكتيك ❤❤ 7
@

@user-qc5zs4ud2eقبل 8 أشهر بفيديو الجاي سوو تحدي يوم كامل عاله فقيره ❤ 1
@

@user-fq3zl1eu9sقبل 8 أشهر أميره اكلي شابوره دايت مع شاهي و الله حلو و تضعفين و بعد سلطه اول شي زيت زيتون و خس و خيار و عصره ليمون و زيتون اخضر و مع أي عصير تحبيه بس أكثر شي انناس 1
@

@RawanAlmazrooeiقبل 8 أشهر هاذي العائله تدخل القلب بدون استثناء احبج اختك من الامارات ❤❤❤❤ 4
@

@user-eh1mp2je3xقبل 8 أشهر ما شاء الله عليك يا اميره الله يحميك يا رب 3
@

@user-pn9tv5ju8nقبل 8 أشهر اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا ❤
@

@ramoshhoms3269قبل 8 أشهر أميرة حطي للقرنبيط ملح وكمون وكتري ليمون يطلع كتييير طيب وصحة وهنا بحبك كتير❤ 1
@

@user-jd6eg5bm5uقبل 4 أشهر الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وبعد كم يوم وحد الله يعطيك العافيه على الموضوع 1
@

@user-oy8nx9xj4tقبل 8 أشهر ميرو السكرة
خففي مشتريات على متابعينك الصغيرات. وعلى اخوانك المصابين.
حطي اشياء ترفعنا معنويا وعلميا وماديا 4
@

@Tatii22قبل 8 أشهر اللهم صل وسلم على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد ️… 1
@

@kasandra231قبل 8 أشهر المرة القادمة بليز
اعملي عصير الاخضر يكون بالحشاءس وصحي كثير و بيشبع فبليز اعمليه 2
@

@L_oo_lyقبل 8 أشهر والله انك تهبلين ماشاءالله مايحتاج روجيم
@

@omaya7248قبل 8 أشهر تعالي عندنا بماليزيا في بطيخ بدوون بذر خالص
@

@samah201088قبل 3 أشهر ‏يا أحلى أميرة إن شاء الله تكوني توصلي سناب المليون
@

@Asas-ji1tvقبل 8 أشهر ما أنزل الله من داء، إلا وأنزل معه الدواء، علمه من علمه، وجهله من جهله. وحديث: ما أنزل الله من داء إلا وله دواء، إلا الهرم؟❤
@

@user-of3bc1hu1jقبل 8 أشهر اميرة سوي اسبوع كامل بدون اوردرات يعني مطلبين من مين معي . 4
@

@maramkessaissia9613قبل 8 أشهر شو رايك تعملي يا اميرة يوم كامل اكلات فيها سرات حرارية❤بليز
@

@user-lx3wf3zk1lقبل 8 أشهر اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 1
@

@user-tv6tu3iz4nقبل 3 أشهر والله فكره. اميره ليش ما تسوي فيديو يوم كامل بطيخ ❤ احبك أتمنى طلعيني
@

@Dlevlقبل 8 أشهر اميره شكرًا على اجتهادك انتي أمرأة قوية وجميلة الله يحميك يارب❤ 5
@

@user-lx6ov2yv6fقبل 8 أشهر أميرة جة سأل بالي البركر مو بي خبز الحبزمو صحاي و الاحم صح
ي والخس صحي والجبن صحاي والطماطم صحي و الحيار صحي والبصل صحي وشون كولون البركر موصحي وهوة يخلي الانسا يسمن ومكد
@

@user-cr6dg3ic6vقبل 5 أشهر اللهم احفظ امهاتنا واباءنا واخواننا واغفر ذنوبنا آمين
@

@bdooor90قبل 8 أشهر ‏- سبحان الله.
‏- الحمدلله.
‏- الله أكبر .
‏- أستغفر الله.
‏- لا اله الا الله.
‏- لاحول ولا قوة الا بالله.
‏- سُبحان الله وبحمده.
‏- سُبحان الله العظيم.
‏- حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت .
‏- اللهّم صلِ وسلم على سيدنا محمد.
‏- أقرأوها لـعلها تشفّع لي و لكم❄️. ....وسعت
@

@user-bp2ir8jl6wقبل 8 أشهر امير ايش رايك تسوون تحدي 24 ساعه تاكلين فواكه
@

@JanaAlanazi-yu5ejقبل 6 أشهر اميره اكثر وصفه تحرق السعرات الحراريه تجيبين خيار والطاقه الشريره وتجيبين زبادي وليمون وملح يمكن فيها السعرات او ثلاثه سعرات حراريه او يمكن اصلا ما فيها لا سعرات جربيها ❤راح تقولين ليش ما جربتها من زمان❤ انا افضل متابعينك واسمي جنى ومن السعوديه❤ ....وسعت
@

@krudlta2300قبل 8 أشهر اميرة هذي الاكلات فيها سعرات بس منخفضه 4
@

@jihoon9201قبل 5 أشهر اميره والله شهيتني في السلطة ونفس الدقيق سوت السلطه صراحه مرا حلو حبت السلطه❤
@

@user-cz4ej5ku1mقبل 8 أشهر عندما یعودون عائله میرو تعود السعاده❤❤❤❤ 6

DMCA

MENU

جني المال

مواقع أخرى الإقليمية

عشت 24 ساعه على صفر سعرات حراريه | انصدمت من وزني

الفئة