كيف أحسب السعرات اليومية كيف أحصل على نظام غذائي | أسهل طريقة حساب الاحتياج اليومي من السعرات

رابط ميزان قياس كتلة الجسم من شركة INSMART https://pixel.xin/2HIDrd برامج التدريب والمتابعة الشخصية 🔽 https://baricali.com/ قناتي للقرآن الكریم 🌸 /channel/UCfW9lQL4aIQC-7TpsZR9n9g كن صدیقي على انستجرام 😇 /https://www.instagram.com/BARI.CALI حساب السعرات الحرارية هي إحدى الوسائل التي يستعمهلها الرياضيون للوصول للمستوى الرياضي المرغوب، في هذا الفيديو شرحنا طريقة الحصول على نظام غذائي محسوب السعرات وكذلك كيفية معرفة السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها الجسم، من خلال معرفة طريقة حساب الاحتياج اليومي ستكو قادر على حساب السعرات اليومية للتمكن من معرفة النظام الغذائي المناسب لك، وبهذه الطريقة تكون قد قطعت شوط كبير في تغذية الرياضيين واستطعت الحصول على نظامك الغذائي الخاص بك والذي سيمكنك من التقدم بالرياضة بشكل عام وبالكاليسثنكس بشكل خاص بطريقة أسرع وذلك من خلال معرفة طريقة حساب الاحتياج اليومي للسعرات الحرارية 00:00 مقدمة 00:58 طريقة حساب السعرات الحرارية 02:49 كيف تحصل على نظامك الغذائي 04:03 معلومات الجسم InBody فيديوهات تهمك: احترف الكاليسثنكس بسرعة /watch/A8x-GhGu0AKu- النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات /watch/AXVFDvLIRMzIF الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين /watch/wMJ6DyeiyXki6 شرح تمرين العقلة /watch/cvKDHlygEqugD للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS calisthenicsbari@gamil.com #كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab #Insmart

الفئة