المدة الزمنية 5:41

طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم بالسعرات الحراريه

بواسطة إبداع أنثى

69 096 مشاهدة

0

940

تم نشره في 2020/01/28

الشوفان وجبة لذيذه جدا ومحببه لدي الصغار والكبار مكونات هذه الوصفه 3 كوب من الحليب 7 ملاعق طعام شوفان ملعقه كبيرة سكر ويمكن إستبدالها بعسل النحل أو العسل الأسود مع تغيير السعرات الحراريه لإضافه العسل

الفئة

الكلمات

شوفان

شوفان بالحليب

شوفان للرجيم

شوفان للدايت

عرض المزيد

تعليقات - 54