وجبة للمرضعات اللواتي يعتمدن الرضاعة الطبيعية و يردن زيادة انتاج الحليب لديهن مجربة مني شخصيا و اعطتني نتائج رائعة بحيت زادت كمية انتاج الحليب عند بشكل ملحوظ و لله الحمد اضافة الي انها وجبة صحية غنية و متكاملة .....انصح اخواتي المرضعات بتحضيرها و تناولها بكل يومي .........
المقادير:
البلبولة او سميد الشعير (شعير مهروس)
ملعقة من الحلبة
ملعقة من الحبة السوداء
ملعقة من حب الرشاد
زيت الزيتون
ملح
بالصحة و العافية
خاص بالنفساء و المرضعات ..وجبة مقوية غنية ولذيذة/ تزيد الحليب للمرضعات وضد البرد للنفساء...عن تجربتي:
/watch/wXY9T0UTCu4T9
اشتركوا في قناتي ليصلكم كل جديد
#ادعموا_القناة_لتصل_الى_100000_مشترك_فضلا