@boudjeridasouad4596قبل 10 أشهركان وزني 128 نقصت 33 كيلو بفضل الصيام المتقطع في مدة 3 أشهر كل ما قلتيه صحيح كترو من السوائل و المشي حتى ولو في البيت تحية من الجزائر 87
@
@nooranoora7045قبل 9 أشهرياعسل ابغى اسألك اذا كنتِ تاكلين اي فواكه بعد انتهاء الصيام مع شوكلاته سوداء؟، ماشاءالله فيه نزول بس احيان اخرب شوي واكل حلويات لو فيه بديل يكون احسن الصراحه 1
@
@ItsMe-iu3ysقبل 4 أشهرانا مازال يالاه فالكوليج و فيا 92 كيلو بغيت نوصل ل60 كيلو دعيو معايا يالله عندي 13 العام و غليضه بزاف 2
@
@zilimskitchen4317قبل 4 أشهرسلام عليكم أختي لاباس عليك بخير تبارك الله عليك انا ٩٠ كيلو شحال خصني من شهر بغيت نوصل 60.أو 59 كيلو 1
@
@yaraalharbi7455قبل 10 أشهرالزين الله يحفظك كنت بحاجة لهاد الفيديو الله ينور طريقك❤ 3
@amiraelmasmoudi2603قبل 10 أشهراول مرة كندخل عندك غزالة تبارك الله عليك وطريقة الشرح زوينة ومفيدة مسيرة موفقة 2
@
@ayoubben7327قبل 11 أشهربارك الله فيك تحية من الجزائر وبإذن الله نتبع ونشيان 9
@
@user-yi1wb8ic2gقبل 11 أشهرتبارك الله عليك ربي يحفظك ويوفقك في اليوتيوب 2
@
@Dounialabelle23قبل 10 أشهرMerci pour ces précieux conseils al ghzala stp le nom dial biscuit ? Ana j prend hadak gullon sans sucre b choco noir et choufane
@
@user-ln1kw1pm6iقبل 5 أشهريالله دخلت عجباتني هضرتك و عفويتك انا فيا 173 و 73kg و بغيت نقص 10kilo حيت تعقدت بزاااف مكنضعافش نهائيا 3
@
@boudjeridasouad4596قبل 10 أشهركان وزني 128 نقصت 33 كيلو بفضل الصيام المتقطع في مدة 3 أشهر كل ما قلتيه صحيح كترو من السوائل و المشي حتى ولو في البيت 14
@
@fazoel5958قبل 6 أشهرانا فية 71 و طولي 170 مرضت و الله مدة و انا دايرة رجيم و و صعيب نقص انا بغيت نقص 10kg منشن مشكل مو نوم حيت انا كنعس حتال 7 صباح 2
@
@najat50قبل 10 أشهرBon continuation ♥️ hta ana bdit régime 3 mois hadi n9asset 14 kg, ms ana aandi mochkil dyal jnab, kaykhasshom lwe9et chwya, n9sso 3la kima kano f lwl ms ba9in.. 2
@
@fatiflourita9131قبل 11 أشهرSlm zine ana kan3rfki wkatskni ghi hdaya wrah ana 3arsi 9rib wbagha chi haja li n9as biha wakha ghi lkarch raki 3arfa 2
@Dietedopamineقبل 4 أشهرالله يوفقك اختي عندي قناة خاصة بالتخسيس مرحبا بكم وبتشجيعاتكم
@
@topdecors510قبل 5 أشهرتبارك الله عليك انا مشكلتي هو الليل كيصرني الجوع و كنبغي ناكل و هادى هو لي كيزيزني في الوزن اختى الى كان ممكن تخفزيني باش ما ناكلش في الليل شكرا 2
@
@challangelady7981قبل 10 أشهرسلام ختي عفاك شحال هي المدة لي نقصتي فيها 2
@
@Ikram-zt9lwالعام الماضيحفيصة أجي ربطيلي اليد ليمنية باش نقدر نحبس الماكلة 7
@
@magichand-oz5lwقبل 5 أشهركلو هدرة لكن ما وريتيناش صور ، صعيب لواحد يصدقك 1
@
@ayoubfrimi2773قبل 7 أشهرصيام المتقطع مبغاش يدخل ليا راسي متلا قطعت الماكلة في ليل مع 10 ليل معاش ناكل في نهار التالي 3
مقاطع الفيديو ذات الصلة على قصتي مع انقاص الوزن / أسهل طريقة باش نقصت 20 كيلو بدون رياضة :
غادي ناخد بالنصائح ديالك ونشاءالله ننقص 2
وخا درت الصيام المتقطع ماكنقصش 2
انا مشكلتي هو الليل كيصرني الجوع و كنبغي ناكل و هادى هو لي كيزيزني في الوزن
اختى الى كان ممكن تخفزيني باش ما ناكلش في الليل
شكرا 2