المدة الزمنية 7:52

أخسر الوزن في ٣٠يوم، وصفات تخسيس سريعه جداً للكرش والارداف، وتحول الجسم لماكينة حرق،

220 مشاهدة
0
16
تم نشره في 2021/05/22

اولا أحرص على التقليل من تناول الاكلات السريعة،🏃 في الوجبات مثل الحلويات والمعجنات 🍡🍔🍰 حيث إنها تعمل على التعزيز السريع في نمو البكتيريا في الأمعاء وصفات،🌹 وصفات،🌹 وصفات،🌹 النعناع ،🌱🌱🌱🌱 ملعقه كبيره من عسل النحل القليل من الفلفل الاسود حفنة من النعناع كوب من الماء الساخن ويترك خمس دقائق ويشرب القرفه، ،🍁🍁🍁🍁 نصف ملعقه كبيره من القرفه ملعقه كبيره من العسل كوب من الماء الساخن تضع القرفة في الماء الساخن ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويضاف إليه العسل ويشرب صباحاً ومساء الشاى الأخضر ،🌿🌿🌿🌿 ايضا يحتوى الشاى الأخضر على مركبات مضادة للأكسدة والتى تعمل على زيادة عملية الايض أثبتت الدراسات أن تناول الشاي الاخضر لمدة ثلاثة شهور يعمل على انقاص الوزن الزائد بنسبة عالية وضع معلقة كبيرة في ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ويصفه ويشرب الوصفه السحريه الزبادي بالليمون قبل النوم، ،🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 الزبادي بالليمون وتناولة قبل النوم يعد من الوصفات السحريه التى تعمل على القضاء على الكرش وتعمل من التخلص من الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة بالجسم والارداف والبطن وبالتالى يساعد على حرق الدهون والتخسيس لا تنسوا الضغط على لايك،👍 والضغط على زر الجرس،🔔 ليصلك كل جديد والاشتراك في القناة فضلا منكم وليس أمرا جزاكم الله خيرا ومتعكم بالصحة والعافية وارحة البال وصلاح الحال، ،💞💞💞💞💞💞💞💞💞🌟🌟🌟🌟🌟

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 19