كيف تبني عضل صافي؟

هل من الممكن بناء عضل صافي بدون زيادة في الدهون؟ وما هي أفضل طريقة لبناء العضلات بأقل نسبة دهون ممكنة للمزيد من الفيديوات، إشترك بالقناة تابعني على الإنستاغرام: https://www.instagram.com/fj.fitness/ والسناب شات: https://www.snapchat.com/add/fjfitness والفيسبوك: https://www.facebook.com/Farqad.Jubouri/

الفئة