البوشار.. هل يزيد الوزن أثناء الحمية؟ الإجابة عند أخصائية التغذية ديمة الكيلاني

ومع اختلاف الأقاويل حول إن كان البوشار يزيد من الوزن أم يساعد في فقدانه، أوضحت الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة أن ما يُضاف إلى البوشار من زبدة أو سكر، أو كراميل، هم السبب في زيادة الوزن لاحتواء تلك المواد على سعرات حرارية عالية، ولكن إذا صُنع البوشار بدون زيت أو سمنة فليس له تأثير على زيادة الوزن. وللحديث عن البوشار ومتى يمكن أن يكون السبب في زيادة الوزن، كان لموقع "فوشيا" هذا اللقاء مع أخصائية التغذية ديمة الكيلاني، للحديث عنه.

الفئة