أسباب الأرق عند النساء

الأرق يعتبر الأرق أحد أكثر المشاكل شيوعاً والتي تواجه الناس في مختلف الأعمار ولدى الجنسين، ويقف وراءها عدد من الأسباب والعوامل، حيث تؤثّر هذه المشكلة على سير حياة الإنسان وعلى مستوى جميع الأصعدة، وتعتبر النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بتلك المشكلة، ونظراً لخطورتها وتأثيرها سلباً على جميع مناحي الحياة لديهن سنقوم بتحديد الأسباب التي تؤدّي لها. أسباب الأرق عند النساء يمثّل الأرق حالة من اضطراب النوم وعدم القدرة على الاسترخاء رغم الحاجة المُلحّة له، وخاصّة في ساعات الليل أو في الساعات التي يلجأ بها الشخص لأخذ قسطاً من الراحة بعد يوم متعب وشاق، وتؤثّر هذه المشكلة على الحالة النفسيّة والصحّة الجسديّة والعقليّة للشخص، وذلك لأنّ النوم يعتبر أساس لكافة العمليات الحيوية والعقلية في الجسم، وتعاني العديد من النساء على وجه التحديد من تلك المشكلة نظراً لجُملة الأسباب الآتية والتي تتمثّل فيما يلي: تت http://www.shoalakhbar.com

الفئة