المدة الزمنية 4:23

تأثير نقص الفيتامين د على زيادة الوزن وخسارة الدهون

بواسطة WAHEB BENMBAREK

1 543 مشاهدة

309

تم نشره في 2020/05/16

لا تنس الإشتراك في القناة وتفعيل الجرس 🔔 _______________________________________________ Instagram : (waheb_benmbarek) https://instagram.com/waheb_benmbarek?igshid=1ht72xgmubpxi Facebook : (waheb Benmbarek) https://m.facebook.com/wahebbenmbare/ #VitamineD #نقص_الفيتامين_د

الفئة

الكلمات

Gym algerie

Fitness dz

Skinny fat

Vitamine D

Vit d

فيتامين د

أعراض نقص فيتامين د

تأثير نقص الفيتامين د على الجسم

Waheb Benmbarek

Waheb

Wahabbenmbarek

عرض المزيد

تعليقات - 91

@

@biba33234 years ago ساهموا جميعا في نشر هذه المواضيع المفيدة ...
@

@batoultoula77024 years ago Great ♥️ rabi ywaf9ek _baboundj 😁
@

@manarsalhi2464 years ago Ya3tiiiik saha coach mazid Mina naja7at nchlh
@

@soumiasouma54604 years ago تم مشاهدة كل الفيديوهات✌😁، بالتوفيق أخي ✌✌
@

@user-nk1gj2tv1n2 years ago الله يرحم ولديك مشاء الله شحال تفهم وهدرتك طمن
@

@meriembatoul94664 years ago صاحيت كوتش على النصائح👏👏👏
موفق💪💪👌👌 1
@

@safiasaci90314 years ago بارك الله فيك وربي يوفقك إلى الأفضل دائما 🙏💪
@

@CrysTal-wf2io4 years ago Great job!👌 Thanks coach
_babounej 🔥 1
@

@siladalila98304 years ago راني عرفت المشكل تاعي وين راه ..يعطيك الصحة
@

@bwalid234 years ago أنا أعيش في كندا و عندنا في الأغلب نقص في الفيتامين د و عندي زيادة في الوزن وعندي ألام أسفل الظهر. نرجو فيديو يتحدث عن تخفيف الوزن من فضلك.
@

@bachirbalhadj55194 years ago Mi anta hwa asaha 3andna rabi ihfdaQ anchallh
@

@biba33234 years ago _babounej 1
@

@latifaberradjaa11434 years ago 👏💪 1
@

@skanderkh1364 years ago Stp dirilna 3la Fateh chahiya w Baraka lah fik
@

@biba33234 years ago Moi personnellement j'ai une carence en vitamine D depuis plusieurs années
Zid depuis que j'habite à la région parisienne on voit pas du tt le soleil 😑😑😑
@

@kamalhoumour13424 years ago السلام عليكم خويا وش تعرف علا الجاولاين(عضلة الفك) بش تبان اسك وراثية ولا تمارين تاعها يفيدو؟
@

@biba33234 years ago Je vais voir avec mon médecin pour me prescrire de la vitamine D
@

@yasminaameur3574 years ago oui sah knt grv fachla o yj3ni dhri o rasi o ki rht l tbib l9it la vitamine D na9sa bzf l9itha 8 mala rodo blkom o roho ltbib mtl3boch b rwahkom
@

@imanehabibi2044 years ago Kol ma t7ot vidéo w te7ki 3la haja jdida n7es rohi ma9soda biha hhh 🤦‍♀️ lmohim ye3tik saha coach et bn continuation _babonjaaa 🍵
@

@yasminaameur3574 years ago couch waheb hbit n9s fl mizan ida t9dr t3awani
@

@aliloubarcelone72194 years ago انا طولي 1.90م و وزني 96كغ خصني برنامج غذائي للحمية من فضلك
@

@kamerkoko36454 years ago خويا انا شربت مكملات تاع فيتلمين د مي بقالي ناقص و دوك زادلي طبيب زوج وحدوخرين مي اعراض مازالهم عندي .
@

@chiliossekimo56814 years ago مع فالتالي سقسيتنا اذا عجبتنا الفيديو وانا نقلك غير مكالاه تزيد تطرح هذا السؤال ههههه لخاطر الاجابة راهي بانية
شكرا لك على الفائدة الكبيرة
@

@zaafourzineb16284 years ago يعطيك الصحة كوتش على جميع المعلومات حاجة وحدا حبيت نزيدها انو الى جانب الاهمية تاع الفيتامين D لحرق الدهون، يعد ايضا من اهم العناصر لي تأثر على النظام العصبي و تساعد على تجنب اي امراض عصبية و كذا مناعية. اضافة على النقطة لي ذكرتيها انو لازم نتعرضو للشمس من دون حائل لازم الواحد يعرف اي من الاوقات الاصح بش يتعرض فيها الواحد للشمس وهي ساعة بعد الشروق و ساعة قبل الغروب لأنو الشمس تع الظهيرة تضر اكثر من انها تنفع. بارك الله فيك و ربي يسهل ليك انشالله.
Btw the lighting of the set is bomb! I like it~ ...
@

@hythadji18854 years ago صحيح كوتش كلامك صح مئة بالمئة انا كنت نعاني من الام فالظهر وفشل وما كنتش نخسر الوزن، حتى نهار درت تحاليل قالولي عندك نقص حاد فالفيتامين د، ومن نهار بديت ناخذ مكمل الفيتامين د وناكل اكل يحتوي على هذا الفيتامين كل الاعراض تع المرض راحت وطبعا رجعت نخسر فالوزن عادي جدا.
يعطيك الصحة وبالتوفيق. ...
@

@biba33234 years ago ساهموا جميعا في نشر هذه المواضيع المفيدة ...
@

@batoultoula77024 years ago Great ♥️ rabi ywaf9ek _baboundj 😁
@

@manarsalhi2464 years ago Ya3tiiiik saha coach mazid Mina naja7at nchlh
@

@soumiasouma54604 years ago تم مشاهدة كل الفيديوهات✌😁، بالتوفيق أخي ✌✌
@

@user-nk1gj2tv1n2 years ago الله يرحم ولديك مشاء الله شحال تفهم وهدرتك طمن
@

@meriembatoul94664 years ago صاحيت كوتش على النصائح👏👏👏
موفق💪💪👌👌 1
@

@safiasaci90314 years ago بارك الله فيك وربي يوفقك إلى الأفضل دائما 🙏💪
@

@CrysTal-wf2io4 years ago Great job!👌 Thanks coach
_babounej 🔥 1
@

@siladalila98304 years ago راني عرفت المشكل تاعي وين راه ..يعطيك الصحة
@

@bwalid234 years ago أنا أعيش في كندا و عندنا في الأغلب نقص في الفيتامين د و عندي زيادة في الوزن وعندي ألام أسفل الظهر. نرجو فيديو يتحدث عن تخفيف الوزن من فضلك.
@

@bachirbalhadj55194 years ago Mi anta hwa asaha 3andna rabi ihfdaQ anchallh
@

@biba33234 years ago _babounej 1
@

@latifaberradjaa11434 years ago 👏💪 1
@

@skanderkh1364 years ago Stp dirilna 3la Fateh chahiya w Baraka lah fik
@

@biba33234 years ago Moi personnellement j'ai une carence en vitamine D depuis plusieurs années
Zid depuis que j'habite à la région parisienne on voit pas du tt le soleil 😑😑😑
@

@kamalhoumour13424 years ago السلام عليكم خويا وش تعرف علا الجاولاين(عضلة الفك) بش تبان اسك وراثية ولا تمارين تاعها يفيدو؟
@

@biba33234 years ago Je vais voir avec mon médecin pour me prescrire de la vitamine D
@

@yasminaameur3574 years ago oui sah knt grv fachla o yj3ni dhri o rasi o ki rht l tbib l9it la vitamine D na9sa bzf l9itha 8 mala rodo blkom o roho ltbib mtl3boch b rwahkom
@

@imanehabibi2044 years ago Kol ma t7ot vidéo w te7ki 3la haja jdida n7es rohi ma9soda biha hhh 🤦‍♀️ lmohim ye3tik saha coach et bn continuation _babonjaaa 🍵
@

@yasminaameur3574 years ago couch waheb hbit n9s fl mizan ida t9dr t3awani
@

@aliloubarcelone72194 years ago انا طولي 1.90م و وزني 96كغ خصني برنامج غذائي للحمية من فضلك
@

@kamerkoko36454 years ago خويا انا شربت مكملات تاع فيتلمين د مي بقالي ناقص و دوك زادلي طبيب زوج وحدوخرين مي اعراض مازالهم عندي .
@

@chiliossekimo56814 years ago مع فالتالي سقسيتنا اذا عجبتنا الفيديو وانا نقلك غير مكالاه تزيد تطرح هذا السؤال ههههه لخاطر الاجابة راهي بانية
شكرا لك على الفائدة الكبيرة
@

@zaafourzineb16284 years ago يعطيك الصحة كوتش على جميع المعلومات حاجة وحدا حبيت نزيدها انو الى جانب الاهمية تاع الفيتامين D لحرق الدهون، يعد ايضا من اهم العناصر لي تأثر على النظام العصبي و تساعد على تجنب اي امراض عصبية و كذا مناعية. اضافة على النقطة لي ذكرتيها انو لازم نتعرضو للشمس من دون حائل لازم الواحد يعرف اي من الاوقات الاصح بش يتعرض فيها الواحد للشمس وهي ساعة بعد الشروق و ساعة قبل الغروب لأنو الشمس تع الظهيرة تضر اكثر من انها تنفع. بارك الله فيك و ربي يسهل ليك انشالله.
Btw the lighting of the set is bomb! I like it~ ...
@

@hythadji18854 years ago صحيح كوتش كلامك صح مئة بالمئة انا كنت نعاني من الام فالظهر وفشل وما كنتش نخسر الوزن، حتى نهار درت تحاليل قالولي عندك نقص حاد فالفيتامين د، ومن نهار بديت ناخذ مكمل الفيتامين د وناكل اكل يحتوي على هذا الفيتامين كل الاعراض تع المرض راحت وطبعا رجعت نخسر فالوزن عادي جدا.
يعطيك الصحة وبالتوفيق. ...