@user-rx8qu4pt2lمنذ 2 سنواتانت طااااقة ايجابيه تعطي الواحد تفاؤل والله انت حلوة وعسوووله الواحد يبغا يقعد معاك ويتكلم معاك وجه لوجه ويستفيد من خبرتك وتجاربك 10
@
@mohamedhagar9441منذ 2 سنواتهل من مستغفر أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه 23
@
@hanansamy2973منذ 2 سنواتماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور ربنا يكرمك ويوفقك جزاكي الله خيرا كثيرا 6
@
@ahmedemad6367منذ 2 سنواتانا متابعه حضرتك من بدري وباحب حضرتك جدا واستفاد منه نصيبك كثير ربنا يجعله في ميزان حسناتك 2
@
@weed..منذ 2 سنواتالتخسيس اكثر من 4 كغ في الاسبوع بدون رياضة يحدث ترهلات واضحة على مستوي الجسم واحساس بإعياء.وشكرا. 23
@
@seham2110منذ 2 سنواتيا دكتورة هل رياضة المشي لمدة ساعة يوميا كافية لمنع ترهلات الجسم خلال نزول الوزن 9
@
@user-uy3fq8oc5pمنذ 2 سنواتبارك الله فيك وجزاك الله خيرا دكتوره اسماء 1
@
@NOONE-bi7tpمنذ 2 سنواتانا عندي زيادة ٥ كيلو فقط عن الوزن المثالي والحمد والشكر لله على هذه النعمة مهما كان وزنك عالي اشكري ان فقط عندك هذه الزيادة 15
@
@sosososo1674منذ 2 سنواتدكتوره ربي يوفقك ويزيدك من نعيم كمان وكمان .نفسي تعطينا مشروب اوخلطات تزيد الكتله العضليه لسيدات حتي نخس ويقعد جسم مشدود ونحافظ علي مناطق الانوثه ..ولك جزيل الشكر 4
@
@rimrim6408منذ 2 سنواتشكرا دكتوره اسماء كل ما بشوف اناقتك في لليبسك في كل فيديو اتحمس واقول لازم اكون زي دكتوره اسماء مشاءالله تبارك الرحمن فما خلق كل يوم بتزدادي جمال وشباب انا بحبك في الله اوى ربنا يوفقك في مسيرتك انتي سبب في تغيير حياتي للأفضل ربنا يجازيك كل خير ....وسعت4
@
@farahsaeed2447منذ 2 سنواتتسلمي لنا يا احلي دكتوره انا خسيت علي برمجه الماء والتخيل واكل اي شي موجود في البيت حتي الخبز والرز قللت الكميه من كل شي اخر. شي اكله السابعه مساء اشرب الماا باسم الله الحي القيوم الباري وقبل ما انام جبت صوره لي وانا في الثامنه عشر من عمري كنت رشيقه وجميله واتخيل نفسي في هذاك الواضع والحمد لله بديت احس الانتفاخات الي في جسمي تروح حتي. من حولي لاحظ شكرا لوجود في حياتنا ....وسعت27
@
@user-uk7qr5gm6pمنذ 2 سنواتصباح الخير والورد والياسمين دكتوره شكرا علي الاسلوب الا اع والجميل بارك الله فيكي. وجعله الله في مزان حسناتك ♥️ان وزني120 ماكدر انزله ممكن مساعده من عندج ♥️ 6
@user-lh5nz2br6zمنذ 2 سنواتحبيباتي المتابعات هي بتحكي بلغة مفهومةللجميع ع بتقول انو حضروا ورقة وقلم كتبوا النظام يلي عقلكم الاواعي بدلكن عليه كلشي رح تكتبوا هو بكون انسب نظام لألكن لأن العقل الاواعي في كلشي مناسب لألنا وبخدمنا بطريقة مذهلة 2
@
@user-bi8mv9pr8tمنذ 2 سنواتياسلام شوطالعه جميله بالاصفر ما شاء الله 1
@AsmaaMohamed-bu1jcمنذ 2 سنواتاكتر حاجه تخسها فى الا سبوع 3كيلو بس لو عملت ايه كان كل واحد اهتم بنفسو ومحدش راح عند داكاتره السمنه 3
@
@mostfamohamed470منذ 2 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير يا دكتور انا لسه أول مره أشوف فيديوهاتك النهارده ربنا يبارك فيكي كلامك جميل بس انا مش عندي أراده وتقريبا سلبيه فى كل حاجه في حياتي ونفسي اخس ومش عارفه ممكن حضرتك تعملي حلقات عن الارده وجزاكي الله خير الجزاء ....وسعت2
@
@ruadali2176منذ 2 سنواتاحّ ـّـٌٍ❣ـٍّبّكَ يادكتوره متابعتك من اليمن
@
@user-ys5yf4mx9pمنذ 2 سنواتحضرتك من اكتر الناس اللي بحبها انتي قربتيني من ربنا
@
@samehdhahbi2529منذ 2 سنواتأرجوك قدمي لي ريجيم يخلصني من الكرش في مدة ١٥ يوم قبل العود إلى المدرسة
@
@user-zq7tf7rq4gمنذ 2 سنواتبعد اذن حضرتك يا دكتوره انا عندي سخونيه في دماغي باستمرار وباخذ البرشام مفعول البرشام بيروح السخونيه بتيجي ثاني معرام انا عندي السكر والضغط فيا ريت تقولي لي على حاجه مفيده اخذها حتى لو انت مش عارفه يا ريت تسالي احد لان انا تعبت من الدكاتره والعلاج ....وسعت
@mohammedahmad3825قبل 2 أشهربالله عليكي يا دكتورة انا جسمي مثلث مكلوب وعيزه نظام غذأي ورياضه تظبطو
@
@user-hs9vp6ld7gمنذ 2 سنواتدكتورة اسماء انا مشكلتي بعد اربع ولادات عضم لحوض عندي تخن كتير ازاي اخسسو جزاكي الله خير
@
@user-kl6wj9lf5eمنذ 2 سنواتيا دكتور انا بعمل صيام متقطع واشرب ماء و شاي اخضر دون سكر عشان اخسس سمعت انه حلو للتخسيس صح؟ 7
@
@user-ho1hw4sv8gمنذ 2 سنواتبس مكتوب بالعنوان ٢٠ كيلو بالاسبوع..عنوان مضلل 2
@
@NopeyNopeNoNoمنذ 2 سنواتلو سمحت انتبهي لآيات القران التي تقرايها 1
@
@vjffjcjfudl1371منذ 2 سنواتيخليلي يا كي يا عسل ام محمود من سوريا
@
@user-ok8yd3bf1rمنذ 2 سنواتيا دكتوره عايزه اعرف رجيم اول خمسة أيام
@
@alibakalem6846منذ 2 سنواتمشكلتي عندي إكتأب وبحب السكريات وشكولاطة إيه البديل
@
@yousrahamada4256منذ 2 سنواتانا بحب اسمع فيديوهاتك بس حرام نقول تخسيس ١٠ كيلو فى الاسبوع 10
@
@user-zc2ij9dt7rمنذ 2 سنواتاكبر خطأ النزول بشكل كثير يعني الي ينصح بيه الاطباء من كيلوين الى ثلاثة بالشهر اكثرمن هذا يظر الجسم ويضعف المناعة يجب ان يكون النزول تدريجيا حفاظا على الصحة
@
@user-hz3lv7bp4hمنذ 2 سنواتايه بالضبط يبقى احنا هنعمل ايه احنا لما انت تقولي احنا هناخذ ايه
@
@zainabmansour2515العام الماضيحضرتك انا فوق 100 كيلو وعندي 20سنه وعاوزه اخس 20 كيلو علي الغيد ونبي او نوع دواء كويس
@
@AhmedAhmed-mc4joمنذ 2 سنواتياست اسماء انا اعاني من النحافه ومشتركه عندكي واتمنى ان ازداد شكم كيلوا لان اعاني من النحافه الفضيعه 3
@
@nawalhattou9965منذ 2 سنواتالكلام كثير ومتكرر طيب اين النضام الغذائي. لو سمحت أختسر الكلام واعطينا النظام الغذائي مباشرة فخير الكلام ماقل ودل. 1
انا خسيت علي برمجه الماء والتخيل واكل اي شي موجود في البيت حتي الخبز والرز قللت الكميه من كل شي اخر. شي اكله السابعه مساء اشرب الماا باسم الله الحي القيوم الباري وقبل ما انام جبت صوره لي وانا في الثامنه عشر من عمري كنت رشيقه وجميله واتخيل نفسي في هذاك الواضع والحمد لله بديت احس الانتفاخات الي في جسمي تروح حتي. من حولي لاحظ
شكرا لوجود في حياتنا ....وسعت 27
الفطار جبنه قريش خضار
الغدا بروتين الخضروات
العشاء كوب زبادي 8
انا بعمل صيام متقطع واشرب ماء و شاي اخضر دون سكر عشان اخسس سمعت انه حلو للتخسيس
صح؟ 7
ام محمود من سوريا
الطول 167
العمر 14
طيب فين النضام 2