طلاب الثانوية العامة كيف تقضي على التوتر والقلق وتحفز الذاكرة الى أفضل مسوياتها وتسريع الذاكرة

لطلاب الثانوية العامة – كيف تقضي على التوتر المصاحب لموعد الاختبارات تعتبر مرحلة الثانوية العامة مرحلة مفصلية وحرجة جداً في حياة جميع الطلبة الأمر الذي يخلق نوعاً من حالة التوتر والقلق الذي يوثر بشكل سلبي وكبير على الحالة المزاجية للذاكرة الأمر الذي يخلق حالة من النسيان وعدم التركيز خصوصاُ في مجتمعنا ... لذلك كيف يمكن التعامل مع تلك المرحلة بطريقة لا يقع فيها الطالب ضحية التوتر والقلق وضياع أقل للدرجات .. هنا يقدم الدكتور/ رمضان شامية خبير التغذية الخطة للقضاء على لحظات التوتر المصاحبة لفترة الاختبارات بطريقة بسيطة جداً وذلك من خلال نظام غذائي بسيط وسهل جداً وفي متناول الجميع .. ويعتمد هذا النظام على نوعية الطعام الواجب تناوله وكمية الطعام والاوقات التي يجب تناول فيها الطعام بالاضافة الى المشروبات التي تساعد على تخفيف التوتر بشكل نهائي . بالاضافة الى الاعشاب التي تحفز الذاكرة بشكل كبير جداً على استرجاع جميع المعلومات بشكل سلس نتائج التوجيهي 2020 وصفات لتقوية الذاكرة للطلاب أعراض التوتر والقلق الجسدية | التخلص من التوتر والقلق النفسي | علاج التوتر والقلق بالقرآن علاج التوتر والقلق بالاعشاب | علاج التوتر والقلق والوسواس | علاج القلق والتوتر وقلة النوم أعراض القلق والتوتر والاكتئاب |أنواع القلق تصوير : أحمد عمار #التوتر #علاج_النسيان

الفئة