تمرينة صدر سويدي سهلة جدا وتقدر تنفذها في المنزل | Chest muscle exercise at home

تمرين سهل وبسيط ويعتبر من اقوى تمارين السويدي لعضلة الصدر كل تمرين من التمارين الموضحة في الفديو يتم تنفيذها على اربع ادوار كل دور عشر عدات للاشتراك في التمرين الاون لاين مع الكابتن تواصل على الواتس عن طريق الرقم https://api.whatsapp.com/send?phone=+966506351225 ________________________________________________________ صفحات الكابتن على السوشل ميديا Facebook: https://www.facebook.com/Bassam-Gad-106736877635302/?ref=br_rs instagram: https://www.instagram.com/bassamgad5/ Twitter: https://twitter.com/BasaamGad ________________________________________________________ سويدي . كارديو . تخسيس . كمال اجسام . فتنس . لياقة . مكملات. جدول تخسيس . جدول ضخامه . تنشيف . نحت الجسم . افضل نظام غذائي . ملاكمه . كراتيه . ماصل. بطولا. صور لاجسام جميلة . فتنس وكمال اجسام رشاقة

الفئة