المدة الزمنية 14:58

نجاحي في انقاص وزني بدون رجيم من 80 الى 60 في شهرين

115 538 مشاهدة
481
3.6 K
تم نشره في 2016/11/19

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته : قبل كل شيء اذكروا الله * مقطع جديد : يوصف لكم كيف كنت قبل وبعد الدايت غيرت جسمي في شهرين وبدون رجيم من 80 كيلو الى 60 كيلو ..! وشوفوا الفرق كيف ( فرق كبير جدا ) وبدون ما ادخل نادي وهذا انجاز كبير جدا يعني الواحد يقدر يغير من نفسه بوجود العزيمة وبدون مايدخل نادي بنفسك تقدر تتغير من الى .! واللي عنده اي سؤال او استفسار .؟! ----------------------------------------------------------- مواقع التواصل حياكم : حسابي الانستقرام : https://www.instagram.com/khalid12305/ حسابي ف السناب : https://www.snapchat.com/add/kk123055 لايكك + اشتراكك + كومنت = وفي امان الله وانتظروا جديدنا ..!

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 321
  • ن
    نور الحسينمنذ 3 سنوات هو الله يجازيه خير جاي يشجع الناس ويساعدهم ويحب يشاركهم تجربته ليش بعض التعليقات سلبيه على كل حال الله يوفقك لكل خير 22
  • أ
    أحمد شراحيمنذ 4 سنوات تبتعد عن الزيت والسكر كذا انت حققت 50% من النجاح
    تمارين الحديد لها دور كبير في تكسير الدهون ونحت الجسم وتعزيز عملية الهدم والبناء في الجسم .
    فأنا متأكد ان شكلك الجميل هذا جاء بعد النادي وتمارين الحديد .
    بالنسبة لبدلة الساونا فهي تحرقك انت ما تحرق الدهون وتخليك تتعرق كثير والجسم ما يتنفس وتجيك دوخة وضربة شمس .
    .
    ...وسعت
    6
  • ج
    جابر العسيريمنذ 5 سنوات نزل من وزني 25 كيلو بإنقاص الدهون والسكريات بس
    ولا قطعتها ما غير نقصت بس
    15
  • ا
    الملكي علي البصراويمنذ 3 سنوات انا علي من العراق كان وزني 110 قبل ثلاث اشهر الأن وزني 81 واطمح 60 الحمد اللة عندي العزيمة والاصرار 6
  • A
    Ali zمنذ 4 سنوات اغلب برنامجك خطأ في خطأ
    انت خسيت بعزيمتك ولأنك خففت اكلك وتركت الاكل الغير صحي فقط لاغير
    7
  • ن
    نحن عابرون والدنيا طريقمنذ 3 سنوات لااله الا الله حق اجعلها آخر كلامنا يارب العالمين 5
  • ن
    نون شمر Nonمنذ 4 سنوات ماشاء عليك استمر يابطل. ربي يسعدك على المعلومات الحلوه ..وبالتوفيق 6
  • L
    Loos 23منذ 4 سنوات والله انك صادق ااهم شي العزيمه انا ماعندي عزيمه ابد الله يرزقني ياها وانحف يارب 3
  • M
    MrMonterosoمنذ 4 سنوات انا عندي سؤال مهم للمتابعين واولهم صاحب الفيديو !!
    كم كلمة "طبعآ" موجوده في الفيديو هذا
    هههههههههههههههههه
    8
  • R
    r3igمنذ 4 سنوات عزيمه
    عزيمه عزيمه
    ياولد ما نكبنا الا العزايم
    5
  • S
    someoneمنذ 5 سنوات وين الفلوق في الموضوع؟؟؟ زيك ززي مجرم قيمز ينزل تحديات واسمه مجرم قيمز 43
  • М
    мя5явσ6منذ 5 سنوات . ,,,
    *´¨)
    ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
    (¸.•´ (¸.•` ¤
    . مبدع
    7
  • 2
    2016 العسيريمنذ 5 سنوات يآافاهمي كأنك أبو هادي
    صاحبة المكسيما 2006
    طبعك زيهم وبرضو بلحس والصاروخ وايمن حبيشه
  • س
    ساير الشمريمنذ 4 سنوات عسيري شلون نحفت ماسويت رجيم كيف يعني تخفيف ولو تخفيف كم شهر صار لك
  • م
    مطلق الهلاليمنذ 3 سنوات الفيديو ٩٥ % كلمه طبعآ و ٥% نصيحه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 3
  • J
    jaust meمنذ 4 سنوات الله يسعدك ضحكتني كثييييير اسلوبك مضحك
  • ع
    عبدالله الغامديمنذ 5 سنوات تسويق واعلان لعطار الحكمه شكله حقهم ههههه بعدين لا تزود الظرافه وترا ١٠ كيلو قليل ناس نزلت ٥٠ و ٦٠ 10
  • ح
    حلوم العسيريمنذ 4 سنوات الله يجزاك خير خليتني اعزم انو اصير ٥٠
  • ر
    رغوده العنودهمنذ 4 سنوات الفلوق الجديد عن محيل الغبر والله انك صادق الرجو الرد السريع 1
  • R
    RaMi 0منذ 4 سنوات هههههههه استمر شكرا لك على هذة الفيديو
  • ت
    تيم .منذ 4 سنوات خانه التعبير ولهجته مشكله تبرزت يعني صارت بارزه بس عجبتني عفويته بس اللي استغربتو بدون رجيم وكل شي بعد الرجيم بعد الرجيم 1
  • أ
    أمطار الشمريمنذ 4 سنوات أشوف وزنك قبل مو زايد مرة وخصوصا للرجل.. يعني 80 معقول مو سمييين مرة مرة إلا إذا إنت خايف تبقى تزيد وتزيد 1
  • ش
    شهد الفاهميمنذ 5 سنوات سوي تحدي الاوامر، تجيب علبه او صحن اي شي تحط فيه اوراق و كل ورقه فيها تحدي و اذا م سوا التحدي تعطيه خيارين ي كف قوي مررررره مررره مرره يا يروح عند واحد<span id="hidden3" class="buttons"> ميعرفه و يسطره كف و يشرد و زي كذا و الاوراق الي مكتوب فيها التحديات خل اي واحد ما بيصور معك يكتبها و تكون لك 9 اوراق و تسع اوراق للي معك ف التحدي، الي معي لايك. ....وسعت 6
  • ح
    حلوم العسيريمنذ 4 سنوات يوفقك ربي جد الرياضه لها دور و تخفيف الاكل ما في احسن من انو تاخذلك صحن صغير عى قد يد النونو عشان تكسر نفسك من الاكله وتقوم تتريض افضل رياضه الزومبا تجنن مجربه والله
    انا جربتها تدرون كم كنت؟كنت٩٥ صرت ٨٢ ولازلت اكمل امل بصحن صغير على قد يد النونو بسسسس وارقص زومبا
    .
    ...وسعت
  • ف
    فصيص. ألوآفيمنذ 4 سنوات السلام عليكم يارعي القناه عسيري انا من محايل واحاول انحف لاكن ماني قادر افهم كيف لني احس اكثر الي ف اليوتيوب كذابين حبيت بس انك تجيني سناب تفمني وتساعدني حتى لو اقابلك هاذا سنابي db_qp0 وشكرآ
  • د
    دحوم الناصرمنذ 3 سنوات الزبده لا توقف الله يوفقك انا كان اخوي وزنه ١٥٥ وصار ٥٥ والحمد الله توضف في سلاح الحدود
    واهم شي العزيمه بس
    وبنشر مقطعك
  • T
    *** THE CONGRESS ***منذ 3 سنوات كيف تنحف وعندك جابر برشارة والجزيرة وبوفيه مشتاق؟؟؟
    الصراحة انت مناضل
  • ا
    اسامهـه ٨8منذ 5 سنوات قال انه سوا رجيب
    وكاتب انه مو مسوي رجيم ؟
  • W
    WIZ BIGمنذ 4 سنوات لو عندك عزيمه اعزمني
    امزح والله امزح
    طق لايك :)
    63
  • ا
    احمد عسيريالعام الماضي انا وزني ٧٨ ابغا اوصل للمثالي ٦٤ إذا ماعندك مشكله ابغا تعلمني الطريقه بتفصيل واكون لك من الشاكرين تحياتي لك
  • ا
    انسان جميلمنذ 2 سنوات طيب والي عمره ١٥ ووزنه٧٥ مشاءالله اذكرو الله
  • م
    ملتقى الدرباوية 888منذ 2 سنوات والله انك احسن واحد في اليوتيوب استمررررررررر يابطل لاتوقف