المدة الزمنية 5:36

كيف تتعلم السباحه بسهوله وتعليم سباحه الحره تمرين شده المياه Freestyle swimming technique

بواسطة Captain Douha
530 مشاهدة
0
28
تم نشره في 2020/05/11

كيف تتعلم السباحه وتعليم سباحه الحره في هذا الفيديو هنتعلم سباحه الحره وبلاخص التمرين ده في سباحه الحره هيجيب نتيجه فعاله في تعليم سباحه الحره ولو قسمنا سباحه الحره وتعليم سباحه الحره يبقي هنقسمها لخمس مهارات في تعليم سباحه الحره وهو اول شئ في تعليم سباحه الحره هو الشده داخل المياه ده اول مهاره في تعليم سباحه الحره تاني تمرين في تعليم سباحه الحره هو اخذ النفس من الجانب مع الشده هذا تاني تمرين في تعليم سباحه الحره ثالث مهاره في تعلم سباحه الحره هو الرجوع خارج المياه بعد الشده والنفش وهذا تالت تمرين في تعليم سباحه الحره ورابع تمرين في تعليم سباحه الحره هو ضربات الرجلين هذا رابع تمرين في تعليم سباحه الحره خامس مهاره في تعليم سباحه الحره هوالخروج من علي الاستارت استريم لاين وهذا خامس مهاره في تعليم سباحه الحره وبعد كده علشان اتعلم سباحه الحره بشكل كامل يبقي اجمع كل المهارات دي وابدأ اعوم بتجميع كل المهارات دي علشان اوصل بمستوايا اني اعوم بصريقه صحيحه هكذا هو تعليم سباحه الحره مع كابتن دوحه وتتعلم كل السباحه وكيف تتعلم سباحه الفراشه او كيف تتعلم سباحه الصدر او كيف تتعلم سباحه الحره او كيف تتعلم سباحه الباك مع كابتن دوحه #Captain_Douha #freestyle_technique #شده_المياه ************************************ Facebook Page :🌟 https://www.facebook.com/Captain-Douha-104214321094099 ******************************************* WhatsApp number💥 01208220377

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 10