أهم معجزات زيت الزيتون للشباب والبروستات وصحة القلب واحدى عشرة فائدة SHORTD

حداشر فائدة لزيت الزيتون البكر الممتاز أظهرت إحدى الدراسات أن زيت الزيتون يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في علاج تصلب الشرايين ، هناك أيضًا معدل وفيات أقل بكثير من أمراض القلب والأوعية الدموية في البلدان الأوروبية المتوسطية مقارنة بالدول الغربية ، مما يشير إلى أن زيت الزيتون يلعب دورًا كبيرًا في صحة القلب والأوعية الدموية لأن زيت الزيتون جزء كبير من النظام 1-يساعد تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا، في تحسين صحة الإنسان وذلك لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والعناصرالغذائية المهمة مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة. 2- يساعد زيت الزيتون في تليين المعدة والتخلص من الإمساك، وذلك عن طريق تناول ملعقة واحدة على الريق مع ملعقة من عصير الليمون لزيادة تسريع عملية الهضم ٣-مضاد الاتهابات ٤-يظبط السكر بالدم ٥-يعالج الإمساك ٦-يعالج تضخم البروستات ٧-يظبط الكولسترول بالدم ٨-يحافظ على صحة القلب ٩-مضاد للسرطان ١٠يحافط على الأعصاب ١١-غنى بفيتامين ههE

الفئة