فائدة الصيام للجسم و على ماذا يجب ان نفطر

للصوم فوائد عظيمة للجسم ولكن لن نحصل على هذه الفوائد ان لم نفطر بالطريقة الصحيحة وماهي اهم اطعمة التي تساهم في شعور بالشبع وتجنب الخمول والكسل بعد تناول وجبة الافطار اليكم اهم النصائح للشهر الفضيل معي انا اختصاصية التغذية نجية التباوب

الفئة