اشرب الزنجبيل على معدة فارغة وبعد 7 أيام هذا ما سوف يحدث لجسمك ومعدتك وفق أحدث الدراسات العلمية

اشرب الزنجبيل على معدة فارغة وبعد 7 أيام هذا ما سوف يحدث لجسمك ومعدتك وفق أحدث الدراسات العلمية على الرغم من أن الألام المتعلقة بالمعدة قد لا تشير إلى أمراض خطيرة، إلا أنها تؤثر على مجرى نهارنا، وعلى المدى البعيد قد تؤدي لجودة صحية أقل وبالتالي أمراض أكثر. إليك 10 أمور بسيطة ويومية تقيك من أمراض المعدة والأمعاء أسباب ألم المعدة الأمراض الفيروسية: تسببها الفيروسات، وليس هناك حاجة إلى أخذ المضادات الحيوية لأنها لا تقتل الفيروسات وانما البكتيريا فقط. الأمراض الفيروسية قد يعبر عنها بالام بسيطة في البطن أو ألم المعدة مع قيء وإسهال خاصة المائي. عادة ما تزول الام البطن هذه في غضون بضعة أيام. مشاكل القرحة، تهيج المعدة أو المريء: عادة ما يتم التعبير عن هذه المشاكل بالشعور بالحرقان أو بألم حارق في الجزء العلوي من البطن، الام المعدة في هذه الحالة ترتبط عادة بالطعام وتكون مصحوبة أحيانا بالشعور بالحرقة. مشاكل المرارة: عادة ما يكون الألم في الجزء الأيمن العلوي من البطن، ويظهر بعد تناول وجبات الطعام ويرافقها الغثيان. هذا الألم شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من حصى المرارة. التسمم الغذائي: الأغذية الفاسدة أو الملوثة تؤدي لالام المعدة، التي يرافقها قيء وفي بعض الأحيان ارتفاع في درجة الحرارة. تظهر الأعراض في غضون ساعات قليلة من تناول الأغذية الفاسدة. كثرة الغازات: الحساسية لأطعمة معينة أو المشاكل في الجهاز الهضمي يمكن أن تؤدي لكثرة الغازات في الجهاز الهضمي. الشعور الذي يظهر هو الامتلاء والانتفاخ في البطن، جنبا إلى جنب مع الام موزعة على البطن كلها. تشنج الكلى: وهي الام حادة وشديدة جدا، تظهر فوق منطقة الخصر. مصدر الألم هو وجود حصوات في الكلى أو في المسالك البولية. كما ذكرنا، فالالام حادة، شدتها عالية والألم يصل إلى منطقة العانة في نفس الجانب. التهابات المسالك البولية: الام المعدة تتركز في هذه الحالة في أسفل البطن ويرافقها ألم أو حرقة أثناء التبول. غالبا ما يكون هناك شعور مستمر في الحاجة إلى التبول. التهابات المسالك البولية هي أكثر شيوعا لدى النساء، إذا لم يتم علاج التهاب البول بشكل صحيح، فيمكن ان يتطور الى التهاب في الكلى. المشاكل الصحية النسائية: بعض الام المعدة ناجمة عن تحفيز المبيضين أو الرحم. في كثير من الأحيان تظهر الام المعدة أثناء فترة التبويض (عادة في منتصف الدورة) أو في الفترة التي تسبق نزول الحيض. الالام تتركز في أسفل البطن وهي ترتبط بأوقات مختلفة من الدورة الشهرية. 1- من فوائد الزنجبيل للجسم قبل النوم أنه يحافظ على شرايين الجسم، ويمنحها مزيداً من المرونة، ويمكن استخدامه من خلال تناول منقوعه من خلال كأس كبير منه يومياً قبل النوم. 2- يخفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم، كما يمنع عملية أكسدة الخلايا؛ لاحتوائه على مادة Gingerol 3- من فوائد الزنجبيل للجسم قبل النوم أنه يساعد على فقدان الوزن، إذ يمنح الإنسان شعوراً بالشبع، وبالتالي يقلل كمية الطعام المتناول. 4- يقي من الإصابة بالسكتة الدماغية، وتحديداً للكبار في السن؛ لاحتوائه على عناصر مهمة 5- يحافظ على صحة القلب، إذ ينظم معدل ضرباته، كما يحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل: النوبة القلبية، والذبحة الصدرية. 6- يساهم في علاج مشاكل البشرة المختلفة، والتي تتمثل في: البثور، وحب الشباب، والرؤوس السوداء، ويمكن استخدامه من خلال مزج ملعقة كبيرة من زيت الزنجبيلمع ملعقة كبيرة من الملح في وعاء، ووضع المزيج على المنطقة المصابة مع التدليك برفق مدة عشر دقائق، ثمّ غسله. 7- يؤخر ظهور علامات الشيوخة، والتي تتمثل في: الخطوط حول العينين، وعلى الجبين، والخدود؛ لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تقي الخلايا من عملية الأكسدة، وتحديداً خلايا الدم الحمراء. 8- يعالج حروق البشرة الناجمة عن أشعة الشمس، وذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة من زيت الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من الماء في عبوة زجاجية صغيرة، ثمّ وضع المزيج على أماكن الحروق. 9- يقضي على الخلايا السرطانية في الجسم، كما يوقف عمل ونمو الجينات السرطانية، وبالتالي يحمي من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة. 10- يحافظ على صحة الذاكرة، ويقويها، كما يحميها من الإصابة بمرض الزهايمر الناجم عن التقدم في السن. 11- يرطب الشفاه، ويمنحها مزيداً من النعومة والنضارة، ويمكن استخدامه من خلال خلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من زيت الزنجبيل في وعاء، ووضع المزيج على الشفاه. 12- يحافظ على صحة الشعر، إذ يمنحه مزيداً من النعومة، واللمعان، كما يغذي فروة الرأس، ويرطبها. 13- يرطب القدمين، ويحميهما من الجفاف، وذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وزيت الزنجبيل في وعاء، ودهن المزيج على القدمين، وتحديداً الكعبين مع التدليك بحركات دائرية، وتكرار العملية بشكل يومي. 14- يحسن أداء الجهاز الهضمي، إذ يساهم في قتل الخلايا الضارة الموجودة فيه، كما يعالج الأمراض المختلفة التي تصيبه، والتي تتمثل في: عسر الهضم، والإمساك، والإسهال، وتقرحات المعدة، ومشاكل القولون. 15- من فوائد زيت الزيتون للجسم قبل النوم أيضاً يحد من مخاطر الإصابة بمشاكل العظام المختلفة، والتي تتمثل في: الترقق، وهشاشة العظام، والكسور، والروماتيزم. ( معرفة وأكثر ) قناة تمنحك رحلة مسلية في عالم المعرفة والعلم أشترك معنا الأن - بالضغط على زر أشتراك ليصلك كل ما هو جديد كما نتشرف بك في منصتنا الثقافية الواعدة اضغط على الرابط أدناه لتنتقل لموقعنا الإلكتروني https://cutt.us/h8FKn حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي : صفحتنا على الفيس بوك : https://www.facebook.com/marefawakther/ صفحتنا على تويتر : https://twitter.com/ma3refanetsa صفحتنا على الانستغرام : https://www.instagram.com/ma3refa1_sa

الفئة