روتين التفريزات بروكلي حفظ فطر عيش الغراب طازج روتين جديد

روتين تفريزات الشتا روتين التفريزات بروكلي 🥦 حفظ فطر عيش الغراب روتيني اليومي روتين جديد #تفريزات #بروكلي #روتيني_اليومي #broccoli #فطر البروكلي مفيد جدا وفوائده الصحيه عديده في روتين حنان اليوم طريقة طبخ البروكلي سهله جدا يمكن وضعه علي حمام بخار مائي ويمكن سلقه وعمل منه الكثير من الاكلات والسلطات المختلفه سلطة البروكلي: بروكلي مسلوق ومقطع قطع صغيره ثوم مهروس زيت زيتون عصير ليمونه ملح هل يمكن اكل البروكلي ني،هل من الممكن اكل البروكلي نئ ؟ نعم من الممكن اكله نئ ولكن طهيه يعزز بعض من الفيتامينات الموجوده فيه طريقه تفريز البروكلي الطريقه الصحيحه لتفريز البروكلي الطريقه الصحيه لتفريز البروكلي بعد سلقه أو طهيه علي حمام بخار مائي يوضع في ماء مثلج للاحتفاظ بلونه الاخضر الجميل ثم ينشف بفوطه نظيفه ويوضع في اكياس التفريز ويستخدم حسب الحاجه طريقه تفريز فطر عيش الغراب المشروم: يوضع في حمام بخار مائي ويعبأ في برطمان زجاجي معقم ويوضع عليه عصير ليمون وماء مغلي مبرد ويغلق بإحكام ويقلب البرطمان حتي يخرج الهواء منه ويوضع في الثلاجة في اليوم التالي ويستخدم حسب الحاجه طريقه عمل شوربة البروكلي /watch/UT7yJd8MutdMy طريقه حفظ فطر عيش الغراب المشروم الفطر الطازج /watch/AI86Mef8c4386

الفئة