الماء والليمون او كما يعرف بالمشروب السحري لحرق الدهون !
سوف نتكلم في هذا الفيديو عن حقيقة شرب الماء بالليمون وفوائده وهل له اضرار ؟
إنّ للماء الدافئ مع الليمون على الريق فوائد تجميليّة مختلفة وهي:
يُحسّن البشرة ويُجدّد الشباب؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين C
يساعد على تقليل التجاعيد، والندبات، والبقع الناتجة من تقدم العمر؛ وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
الفوائد الطبيّة يوجد العديد من الفوائد الطبيّة للماء الدافئ مع الليمون على الريق وهي:
يطهّر الكبد كونه يحفزه على التخلص من السموم. يحافظ على مستويات الرقم الهيروجيني (PH) في الجسم. يُفيد القولون كونه يعتبر مضاداً للجراثيم؛ لاحتوائه على ألياف البكتين. يحمي جهاز المناعة في الجسم. يساعد على الهضم لاحتوائه على حمض الستريك، فشرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق يتفاعل مع إنزيمات وأحماض أخرى تحفز إفراز عصارة المعدة والهضم، إضافةً إلى ذلك فهو يُخفف أعراض عسر الهضم كالحرقة، والانتفاخ، والتجشؤ. يساعد على تذويب حصى الكلى والمرارة، والبنكرياس، وكذلك رواسب الكالسيوم. يساعد على مكافحة التهابات الجهاز التنفسي، والتهاب الحلق، والتهاب اللوزتين؛ وذلك لاحتوائه على خصائص مضادّة للالتهابات، كما أنّه يُزيل حمض اليوريك من المفاصل والذي يعتبر أحد أهم الأسباب وراء الالتهابات والآلام المزمنة في الجسم. يعزز مستويات الطاقة في الجسم. يُرطب الجسم ويُزيل السموم والفضلات منه؛ لاحتوائه على الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم. يعزز صحة القلب والدماغ؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. يُغذّي الجسم لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة لصحته، كفيتامين C، وفيتامينات B المركبة، والحديد، والألياف، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم. يساعد على خفض ضغط الدم بنسبة 10%.
تخسيس الوزن يساعد مشروب الليمون مع الماء على فقدان الوزن؛ وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من ألياف البكتين التي تكبح الشهية، وتساعد على تناول كميات أقل من الوجبات الرئيسية.
اتمنى يعجبكم الفيديو اصدقائي , لا تنسون تدعمون القناة بالاعجاب والمشاركة ونشر القناة .
للتواصل عبر المواقع :
Instagram
https://www.instagram.com/harith_alweeny
Twitter
https://twitter.com/Harith_alweeny
facebook
https://www.facebook.com/harithalweeny1
رجيم الماء
الماء والليمون
الماء والليمون للتنحيف
الماء والليمون قبل النوم
رجيم الماء والليمون
دايت الماء والليمون
فوائد الماء والليمون
فوائد الماء والليمون بالنعناع
زيادة عملية الايض
المشروب السحري
شراب لحرق الدهون
افضل مشروب بحرق الدهون
حارق الدهون
تنزيل الوزن
حرق دهون البطن
حرق الدهون
تصغير البطن
اذابة شحوم البطن
التخلص من الكرش
انقاص الوزن
طريقة التخلص من الكرش
كيف تتخلص من الكرش
شون اوخر الكرش
حارث المهندس
تنحيف
تخسيس القضاء على الكرش
الليمون
فائدة الليمون
فائدةالماء
مشروب تنزيل الدهون
زيادة عملية الايض
زيادة عملية حرق الدهون
مشروب تنزيل الوزن
اذابة شحوم البطن
طريقة التخلص من الكرش
القضاء على الكرش
حرق دهون الجسم
حرق دهون الكرش
حرق دهون الارداف
الليمون
ليمون
المشروب السحري
مشروب سحري
شراب الليمون والزنجبيل
شراب الليمون
شراب الليمون الحارق للدهون
شراب الليمون الساخن
شراب صحي
اكل صحي
حرق دهون الجسم بسرعه
#دايت
#رياضة
#تمرين
#دهون
#تنشيف
#تخسيس
#صحه
#رشاقه
#fitness
#bodybuliding
#DIET
#training