المدة الزمنية 10:53
خفسة الورك : أفضل 2 طرق للتخلص من الخفسة و امتلاء العضلة النائمة
تم نشره في 2019/05/19
خفسة الورك : أفضل 2 طرق للتخلص من الخفسة و امتلاء العضلة النائمة خفسة الورك او العضلة النائمة واحدة من اكثر المشكلات ازعاجا للشباب والبنات .فالعضلة النائمة قد تسبب احراجا للبعض لذلك اقدم لكم افضل التمارين للتخلص من الخفسة. وهذه التمارين تستهتدف الخفسة وتقضى عليها فى اسرع وقت. خفسة الورك قد تنتج من تجمع الدهون فى منطقة الارداف الجانبية .ولذلك اقدم لكم فى هذا المقطع افضل طريقة للتخلص من غمازات الارداف عن طريق حرق هذه الدهون. وكذلك اقدم لكم افضل طريقة لملء الفراغ الناتج عن العضلة النائمة.
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 1320
مقاطع الفيديو ذات الصلة على خفسة الورك : أفضل 2 طرق للتخلص من الخفسة و امتلاء العضلة النائمة:
