أسباب السمنة والوزن الزئد وخطورتها على الجسم

للوزن الزائد اسباب كثيرة ويمكن التخلص منها عن طريق دايت صحي محسوب السعرات الحرارية لكن خطورتها على الجسم كثيرة وتؤدي الى امراض كثيرة لذلك يجب انقاص الوزن لعدم الوقع في امراض خطيرة يصعب علاجها وكثير من الناس يستخدم رجيم الماء والليمون لخساره 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم لكن دون فائدة ورجيم الزنجبيل والليمون لخسارة ٩ كيلو بدون رياضه ورجيم سريع جدا 20كيلو في شهرين كل هذا مجرد جذب للمشاهد ولايفيد بشيء يجب اتباع محسوب السعرات الحرارية هكذا سوف تخسر دهون وتنزل في الوزن كثير من الناس يعاني من اسمنة والنحافة السمنة المفرطة والسمنة في رمضان والسمنة وفقر الدم اتمنى ان الاستفادة للجميع

الفئة