- اللوف من السبانخ بافضل طريقة اتحداك تلاقي فرق بالطعمة Spinat mit Kichererbsen

قناة ميسو شو , قناة منوعة ترفيهية تعليمية Miso Show, eine Vielzahl von Bildungs-Entertainment-Kanal اللوف نبتة قليل ان توجد في اوروبا وهي أكلة مميزة لدى العرب من عدة دول لما لها من فوائد و تميزها بطعم لا يتشابه اي نبات معه فيه , لذلك جربنا نفس المقادير مع السبانخ وكانت النتيجة مذهلة . Der Aronstab Esser sind in mehreren arabischen Ländern. In Europa ist es sehr selten, also haben wir Spinat probiert und das Ergebnis war erstaunlich.

الفئة