ما هي نشويات

#نشونات في فيديو النهارده هتكلم عن نشويات ينقسم نشويات الي قسمين #نشويات_بسيطه و #نشونات_معقده نشويات بسيطه مثل #سكر ، #عسل_النحل اما نشويات معقده مثل #ارز ، #مكرونه ، #خبزه يعتبر نشويات بسيطه يعد من سريع الامتصاص اما نشويات معقده يعد بطئ الامتصاص........ اتمني اشتراك في قناة حتي استمرار في نشر المحتوي لا تنسي لايك و تعليق و شير .... اشوفكم علي الخير #خسارة_الوزن #كارب #الكربوهيدرات

الفئة