سلطة العدس البني للدايت ولمرضى السكري (جربوها على طريقة مامي أكيد هتحبوها )

المقادير عدس بني مسلوق في ماء وملح/ جرجير مقطع/ طماطم مقطعه مكعبات/ عصير ليمون يمتاز العدس البني بإحتوائه على نسبة عالية من الألياف لذلك فإن سلطه العدس البني تصلح للدايت كوجبة خفيفة بين الوجبات وكذلك تصلح لمرضى السكري وخاصة مع الكشري المصري لتقليل تناول كمية النشويات. وبالهنا❤️

الفئة