المدة الزمنية 7:00

How I lost 10kg in a month - كيف خسرت ١٠ كيلو بشهر - الصيام المتقطع

216 222 مشاهدة

8.3 K

تم نشره في 2020/09/10

تجزبتي مع ريجيم البطاطا: خسرت ٣.٥ كيلو ب٣ ايام:خسرت ٣ كيلوغرام خلال ٣ ايام فقط - رجيم البطاطا /watch/ofwOZTAknHwkO الصيام المتقطع هو اسهل و ابسط نظام غذائي صحي ، كما ان الصيام النتقطع يساعد على خسارة الوزن من دون حرمان و خسارة الوزن من غير ريجيم قاسي و خسارة الوزن للأشخاص ضعيفي الارادة ، فإذا كنت من محبين الطعام اللذيذ و ليس لديك ارادة كافية لخسارة الوزن هذا النظام الغذائي هو الانسب لك ريجيم سريع ، ريجيم خسارة ٥ كيلو في الاسبوع ، ريجيم خسارة ١٠ كيلو في شهر واحد فقط