الرضي شوكي بوصفة مميزة طعم بياخد العقلل سهلة وبسيطة من المطبخ الحلبي السوري الفيديو تسجيل صوتي شرحت مصدر هالثمرة وكيفية تنظيفها ممكن تحضيرها باللحم المفروم سهلة جدا
السلام عليكم
اسعد الله اوقاتكم
متابعين قناتي حصل معي كارثة لم اتوقعها لأول مرة على الفيديو السابق #تخثير اللبن وصلني بلاغ وتوقف الفيديو بسبب حقوق الطبع والنشر لسبب اني بعفوية عرضة شكل علبة الزبادي التي استخدمتها اتمنى ترفعولي اافيديو هذا بالمشاهدة وتعطوني رأيكم بالتسجيل الصوتي وماهي ملاحظاتكم سامحوني الفيديو م
ته طويلة وهذا بسبب التسجيل الصوتي المباشر لم استطع قص الكثير منه
#ارضي شوكي
#انكينار
#خرشوف
كل هذه تسميات تطلق على نبتة شوكيه
شهية جدا ولذيذة وسهلة التحضير ومغذية ولها فوائد جمه تنفع للرجيم والحمية ة الغذائية
حيث انه كل 100غ منه يحتوي على 47 سعرة حرارية
لايحتوي على دهون وكلستلاول مطلقا وغني بالفيتامينات
صوديوم 94 mg
بوتاسيوم 370 mg
سكريلت 11mg
اليلف غذائية 5g
سكر 1g
بروتين 3.3 g
فيتامين C كالسيوم 44mg
حديد 1.3 فيتامين D
فيتامبن B6 0.1
مغنيسيوم 60mg
مقادير الوصفة
2 كغ شوكي مايعادل 25لاقرص
1 كغ لحمة خشنة
1 لتر ماء للحساء
1 م ك ملح
4\1 م ك زنجبيل
1 م ص بهار حلبي سبع يهلرات
2 ورق غار لوري
عود قرفة
3كاس ارز حبة قصيرة 750غ
1 كاس ارز حبة طويلة 250 غ
5 كأس ماء
1 م ك ملح
200 غ سمن
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 19
مقاطع الفيديو ذات الصلة على طريقة عمل الارضي شوكي باللحم الخشنة \مع حساء الأنكينار\ خرشوف من أطيب الاكلات: