هل التعرق يساعد على فقدان الوزن؟

التعرق؛ وسيلة الجسم الطبيعية لتنظيم درجة حرارته. يقوم بذلك عن طريق إطلاق الماء والملح، و لا يؤدي التعرق في حد ذاته إلى حرق كمية قابلة للقياس من السعرات الحرارية، لكن التعرق بكمية كافية من السوائل سيؤدي إلى فقدان الوزن المائي. ويُعتبر ذلك خسارة مؤقتة للوزن. ********************************************************* للاشــــــتراك فى القناة : https://goo.gl/PE6m2i للتواصل على فيسبوك : https://goo.gl/uTd222 موقعــــنا الرســــــــمى : https://goo.gl/CxUvtt لا تنسوا الاعجاب والتعليق والاشـــتراك فى القناة ❤ شكــــــــرا لكم ❤

الفئة