المدة الزمنية 16:28

نصائح مهمة لتخسيس البطن وازالة الكرش والسمنة المفرطة بدون رياضة فقط بالتغذية مع الدكتور طارق المليح

بواسطة صحتك هدفنا
284 مشاهدة
0
11
تم نشره في 2020/08/07

يكثر البحث عن طرق التخلّص من السمنة وتحديداً تلك التي تسبب تراكم الدّهون في منطقة البطن، أو ما يُعرف بالكرش، وفي حين أن الدافع وراء البحث عن طرق التخلص من الكرش قد يكون لهدف جمالي وشكلي عند الكثيرين، وخاصة النساء، فإن الاهتمام بهذا النوع من السمنة له أبعاد أخرى أكثر أهمية، ألا وهي ارتباط السمنة الوسطيّة (تراكم الدهون في النصف العلوي من الجسد أي في منطقة البطن) بارتفاع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والوفاة، حيث أنها ترفع من خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وبعض أنواع السرطان. ويظهر الكرش عادة بسبب الزّيادة في الوزن، والتي يكون سببها تناول السّعرات الحراريّة بكميات أكبر مما يحتاجه الجسم بالإضافة إلى قلّة النشاط البدني، كما يمكن أن تظهر السّمنة وتراكم الدّهون في منطقة البطن وغيرها لأسباب أخرى مثل الخلل الهرموني في الجسم وبعض المشاكل الصحيّة. ولهذا السبب اخترنا لكم هذا الفيديو الذي هو بعنوان، نصائح مهمة لتخسيس البطن وازالة الكرش والسمنة المفرطة بدون رياضة فقط بالتغذية مع الدكتور طارق المليح #صحتك_هدفنا #تخسيس #الكرش ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👉 نريد ان يصل هذا المقطع لأكبر عدد ممكن من الناس جزاكم الله خيرا 👈 ❤️ ضع اعجابك 💌 شارك المقطع مع اصدقائك واحبابك 😘 شاركنا افكارك في التعليقات 🏆 اشترك بالقناة : https://goo.gl/ErkYxi ▬▬▬▬▬▬▬▬ يمكنك مشاهدة ايضا هذه القائمة من الفيديوهات ▬▬▬▬▬▬▬▬ صحتي - /playlist/PLvwmPgU9Pkk8-kW_SXL1v9kq2-Yhislt0 - علاج الأمراض /playlist/PLvwmPgU9Pkk8PjADndJbbEZKy6O-6e69a - فوائد الأطعمة /playlist/PLvwmPgU9Pkk_iMDop_Em5E8NS2QQErsOb - أضرار الأطعمة /playlist/PLvwmPgU9Pkk9kfLCL18-6B1DLqe6Q1cAk - الأمراض النفسية /playlist/PLvwmPgU9Pkk9WoV5mSATW90VHZZHKGIXE - الإسعافات الأولية /playlist/PLvwmPgU9Pkk-DpiJe-QXS4Ihmzu35QN25 - النظام الغذائي الصحي /playlist/PLvwmPgU9Pkk9DNSz8Ljy6XNxbBjbofPuK - الدكتور كريم العابد العلوي /playlist/PLvwmPgU9Pkk-jF9DQALvMsgziGZobw23q - الدكتور نبيل العياشي /playlist/PLvwmPgU9Pkk_ndmqZY9IssdGJk7lQ0LUX - الدكتور مازن السقا /playlist/PLvwmPgU9Pkk_INwupJuATHVS-EvNpFl2u - الدكتور عادل عبد العال /playlist/PLvwmPgU9Pkk_OPsKxDnWBZG52BPfzerkb - الدكتور جاسم المطوع /playlist/PLvwmPgU9Pkk9GDGcwUOdIwQ1jiNT-nytb - الدكتور طارق المليح /playlist/PLvwmPgU9Pkk-w17Fc7e7WQJFuxlfqFlJ_ ▬▬▬▬▬▬▬▬ قناة صحتك هدفنا ▬▬▬▬▬▬▬▬ قناة صحتك هدفنا، قناة تهتم بصحة الجسم وتقدم المعلومات في مجال الصحة والامراض وعلاجات السكر, امراض القلب, الضغط العصبي والنفسي, علاج السمنة, الأمراض النفسية, علاج الإنفلونز, القلق والتوتر, ورشاقة الجسم وذلك في فيديوهات قصيرة تختص في التغذية الصحية ووصفات صحية و الاكل صحي والتعريف عن الأعشاب الصحية والسليمة وفوائدها وايضا الزيوت الطبيعية كما تهتم بإعطاء نصائح مفيدة في مجال الجمال واللياقة ونشر النصائح والوصفات الطبيعية. وذلك من قبل متخصصين في علم التغذية امثال الدكتور نبيل العياشي، كريم العابد العلوي، عادل عبد العال، مازن السقا وآخرين.

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 3