المدة الزمنية 5:7

أفضل طريقة فعالة 100% لانقاص الوزن بدون ريجيم أو تمرين

504 822 مشاهدة
0
31.2 K
تم نشره في 2021/01/06

أفضل طريقة صحية مبنية على عمل هرمونات الجسم لانقاص الوزن بدون ريجيم أو تمرين, وبدون تعب بهذه الطريقة فقط , ستحرق الدهون بدون أن تشعر بالجوع المشكلة بجميع برامج الريجيم هي عدم الاستمرارية في هذا الفيديو ستتمكن من فهم عمل هرمونات حرق الدهون و في النهاية ستنقص وزنك بدون تعب أو ملل. 🔔اذا عندك صديق يعاني من السمنة ويلزمه طريقة سهلة وفعالة وبدون تعب ، فشارك له الفيديو، أنا متأكد سيشكرك ويصدم بالنتائج لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً :👈👈انضم لعائلة فِكر صحي من هنا /doctoryousef ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى يصلك الفيديو عند تنزيله ---------------------------------------------------------------------- تواصل معي: حسابي الانستغرام : https://www.instagram.com/doctor.yousef/ حسابي الفيس بوك: https://www.facebook.com/doctor.youseff/ #دكتور_يوسف #فكر_صحي #انقاص_الوزن

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 1989
  • @
    @doctoryousefمنذ 3 سنوات هل جربت من قبل عمل ريجيم؟ كيف كانت تجربتك؟
    لحياة صحية، اشترك بالقناة وانضم لعائلة فِكر صحي ☘️
    509
  • @
    @abondara1996منذ 3 سنوات رزقني الله تعالى بصوت حسن فوظفته في تلاوه القران ولكن لا يوجد احد يشجعني⁦ 741
  • @
    @user-no7kl5tg4zمنذ 3 سنوات لن ينسانا الله سيؤتينا من الغيب احلاه ستبتسم الأمانى عن قريب ولنا فى الله ظن لا يخيب اللهم أرزقكم شعور هذه الأية:
    ''فرحين بما آتاهم الله من فضله''⚘
    115
  • @
    @rafal3106منذ 2 سنوات الموسيقى بالخلفية مززعجة للاسف ومو مناسبةوبالاساس هي حرام ونشرها ذنوب جارية الله يعافيكم 12
  • @
    @nanatoma4160منذ 2 سنوات والله هذا البرنامج الغذائي سهل خاصه الي يشتغلوا بليل ويناموا بالنهار كثير سهل راح اجربوا انشالله اضعف وادعيلك بكل صلاتي 10
  • @
    @user-ic9lq6yu8gمنذ 3 سنوات من نوي صيام رمضان فيصلي على الحبيب
    محـﷺـمد
    81
  • @
    @user-vp2tx9kc1iمنذ 2 سنوات الحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بالله وكيلا ⁦❤️⁩ الحمد لله على نعمة الإسلام و الصلاة و الصيام و القرآن الكريم و السنة النبوية الشريفة 5
  • @
    @norakandil576منذ 3 سنوات اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا محمد صلى الله عليه وسلم 25
  • @
    @iloveyoumygod7864منذ 3 سنوات ‏﷽
    ۝إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
    النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا،
    عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ۝ ﷺ❤️
    25
  • @
    @alanouda4856منذ 3 سنوات السلام عليكم بارك الله فيك دكتور يوسف على المعلومات القيمة استفدت منك كثير 12
  • @
    @user-rl7fz4ou6nمنذ 3 سنوات عنجد شفت القناه صدفه انا عاوزه اعمل رجيم بعرف شيء صعب بس هحاول لاني معرضه للسكري فشكرا كتيردكتوروباذن الله يدوم التواصل 20
  • @
    @malakyoussef9313منذ 3 سنوات شكرا دكتور على كل هالمعلومات والنصائح المهمة في التغلب على السمنة لأنها أصبحت مشكلة كبيرة في عالمنا اليوم. 29
  • @
    @zahrakhalfalli533منذ 3 سنوات شكرااا دكتوررر الله يعطيك على قد تعبك وجهدك ❤❤❤❤❤ بتمنى تساوي فيديو عن مرض الأمعاء الدقيقة 22
  • @
    @user-rc8dw7om2cمنذ 3 سنوات فكره رااااائعه لأنني حاولت كل الطرق مع إن وزني زياده وسط معتدل لكنني أحاول تخفيف الإنسولين البطن هو المشكله
    شكرا كثير
    من متابعات صفحتك الجميله الرائعه شكرا كثير
    7
  • @
    @roulaelrifai5334منذ 3 سنوات انا اتبعتا طريقة الصيام المتقطع نزول طريع بالوزن دون الشعور بالتعب نجاحا ميه ميه 3
  • @
    @mohanedsalim4405منذ 3 سنوات المحتوى مشجع ومحفز لكونه صحي وصحيح وبالامكان ممارسة هكذا نظام غذائي 22
  • @
    @meeshodid6021منذ 3 سنوات ممكن تعطينه نظام غذائي نتبعه اثناء الصيام المتقطع مثلا ساعه ب١٢ شو عم نأكل وساعه ب٦ شو عم نأكل بحاجه الى جدول غذائي نتبعه اثناء الصيام مع جزيل الشكر والتقدير 29
  • @
    @fifianbeauty213منذ 3 سنوات افضل فيديو شاهدتو اليوم مشكور دكتور على كل معلومة 6
  • @
    @minanajjar2352منذ 3 سنوات رااااااااائع حقا يا دكتور
    وفقك الله فيما تعلمنا إياه ⚘
    9
  • @
    @fnhabdallh360منذ 3 سنوات طيب الله مسائك
    والله استفدت من الفيديو كثير
    بارك الله فيك اخوي يوسف
    3
  • @
    @moondreams1465منذ 3 سنوات دكتور ممكن تكلم عن البطن المتدلية في ناس كتير محتاجة هذا وان شاء الله نشارك الفيديو في كل مكان للاستفادة وجزاك الله عنا كل خير 216
  • @
    @tasnimsouma9306منذ 3 سنوات أروع شرح سمعتو خير الكلام ماقل ودل براااااااااافو واصل انت في القمه 5
  • @
    @user-lv8sx4fq6oمنذ 3 سنوات دكتور. ممكن الخطوات المفيده للقضاء على الكرش اتمنى الرد 20
  • @
    @nanobano9214منذ 2 سنوات دعولي انحف دعوه 40 شخص مستجابه ان شاء الله 26
  • @
    @moondreams1465منذ 3 سنوات انت سعيدة جدااا اني تابعت انسان محترم ورائع مثل حضرتك ويارب يوفقك يارب 2
  • @
    @hanenabdo2139منذ 3 سنوات بالتوفيق كلامك فعلا مظبوط 100٪
    سياسة الصيام المتقطع .
    2
  • @
    @user-bh1or4xv7oمنذ 2 سنوات نعم جربت من قبل ونزل وزني اكتر من 25كيلو وبس وقفت عن الحميه رجع ورني اكتر من قبل والله المستعان عندي شحوم فوق الكبد واسع رجعت اعمل حميه ادعولي بالشفاء وجزاكم الله كل خير 7
  • @
    @user-xs3ts1fd7uمنذ 3 سنوات شكرا جزيلا دكتور على هذه المعلومات القيمة متابعينك من سوريا 4
  • @
    @salichannel2895منذ 3 سنوات ايه صح يا دكتور انا جربت الصيام المتقطع مع ريجيم و اكل صحي بس بدون رياضة نحفت اربعة كيلو ب ١٥ يوم 14
  • @
    @moustafaabozarad8603منذ 3 سنوات مرض العصر . السمنة
    معلومات علمية وقيمة .. أرجو لك دوام النجاح
    8
  • @
    @rebarmamo7085منذ 3 سنوات يسلمو ايدك دكتور رح جرب هي الطريقة وانشالله استفيد الله يكتر من امثالك دكتور ♥️
  • @
    @saratouzani1437منذ 3 سنوات الكيتو دايت خلاني اشبع بس من وجبة الغذاء، انا كنت بجوع كل دقيقة هههههه صرت شبعانة طول اليوم ما شاء الله، غذائي يعتمد على اللحوم و الخضر و بعض الفواكه 5
  • @
    @Qliqمنذ 3 سنوات اخيرا فهمت وش ذا الصيام
    شكرا دكتور!
  • @
    @Bj-lz4ntمنذ 3 سنوات الله يجبر بخاطرك ياشيخ النفسيه زفت قسم بالله 6
  • @
    @kouki4657منذ 3 سنوات ادعولي اوقف التدخين أنا الآن أمارس الجري مع إنقاص التدخين تدريجيا عندي 4 أيام ✋❤ 28
  • @
    @amirahm9306منذ 3 سنوات الفيديو رأئع ومفيد وصحي ..بوركت يادكتور .. 3
  • @
    @user-kj4nh6yt1jمنذ 3 سنوات كلام رائع الله يجزيك كل خير ويعطيك دوم الصحة والعافية يارب 1
  • @
    @youmnahanafi3960منذ 3 سنوات اي دكتور هذا الصيام المتقطع.وهذا جيد جدا اعجبني شكرا جزيلا لك انشاء الله اليوم اشترك معك لان كلامك مريح. 2
  • @
    @bntalhaji1842منذ 3 سنوات كلام جميل جدا فعلاً الصيام المتقطع شي عجيب في زياده الصحه والنشاط في الجسم 38
  • @
    @bushramuhammad224منذ 3 سنوات الله يجزاك الخير انا صرلي اسبوعين عم تطبق نصيحتك وزني نزل ابعت كيلو شكرا الك 1
  • @
    @MimiMimi-fx1pcمنذ 3 سنوات الحمد لله الصوم المتقطع يساعد على الرجيم 22
  • @
    @user-bd7cx5jw5tمنذ 3 سنوات كن من الذاكرين
    -سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ❤️
    -لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤️
    - الله أكبر ❤️
    -لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ❤️
    11
  • @
    @asffggffadfgg9814منذ 3 سنوات صار يومين اشوف قناتك وعجبني مواضيعك جدا فعلاً انت انسان رائع ❤️❤️❤️❤️ 14
  • @
    @lemssaralemssara1945منذ 2 سنوات الصوم احسن طريقة لإنقاص الوزن وحرق الدهون 1
  • @
    @user-is4gw1dm8oمنذ 3 سنوات يسلملي قلبك يا دكتور يوسف انت بتجنن والله الله يحفظك ويرزقك يارب كل فيديوهاتك حلوة كتير وبحب كلامك 1
  • @
    @afattaled52منذ 3 سنوات معك حق دكتور من زمان عملت هيك وفعلا نقص وزني واتعدل مزاجي 3
  • @
    @liliacherrak9584منذ 3 سنوات وااااو.الله يعطيك العافية دكتور.هي اول مرة بشوف قناتك 3
  • @
    @user-qx8uy2ty5cمنذ 3 سنوات تمام . فكر جميل جدا جزاك الله خيرااا. وممكن دايما افكار من دى وتعرفنا اكتر عن الطب وتعلمنا فيديوهات عن كليه الطب 1
  • @
    @latifastar5529منذ 2 سنوات افضل طريقة بالنسبة الي هي شرب كوبين ماء دافي على الريق
  • @
    @hanaaandsanaachannelقبل 3 أشهر شكرا دكتور على المعلومات القيمة والمفيدة ❤
  • @
    @fatimohamed3266منذ 3 سنوات ربنا يبارك فيك نصاءحك كثير قيمة ومفيدة وبتبعها ونتاءجها كثير واضحة ومفيدة الله يحفظك
  • @
    @user-eb4vu3pm1uمنذ 3 سنوات شكرا لمعلوماتك المفيده دمت بخير ❤️❤️❤️ 2
  • @
    @enassameh1961منذ 3 سنوات دكتور ياريت فديو عن حل مشكله السليوليت وترهلات الفخدين 15
  • @
    @user-qx2vs9zr8nمنذ 3 سنوات احلى مقطع واحلى شي انو مختصر شكرا دكتور 1
  • @
    @dina-rg7mlمنذ 3 سنوات بليز عمل لنا فيديو عن التخلص من قلق الباكالوريا 13
  • @
    @maisounaltaweel787منذ 3 سنوات الصيام المتقطع أروع طريقة لجسم صحي ومتناسق 18
  • @
    @user-cf1hr2bw9eقبل 5 أشهر شكراً لك على هذا الموضوع القيم والمميز
  • @
    @ahmetpro5543منذ 3 سنوات بااارك الله فيك دكتور يوسف .جزاك الله خيراا
  • @
    @user-sy2bj9kz7uقبل 5 أشهر انا جربت هي طريقة ونزل وزني عليها دكتور يوسف جدا رائع بنصحكن تابعو تستفيدوا من معلوماتو ونصايحو ❤
  • @
    @jojoaljojo6552منذ 2 سنوات يارب رد لي عافيتي وثبتني على الارادة لي إنزال الوزن .شكرا دكتور انا راح بلش ان شالله استمر بلأرادة وترك عادة الاكل العاطفي
  • @
    @ahlamaz1439منذ 3 سنوات ممكن تعمللنا فيديو عن المعادن و الفيتامينات؟ 5
  • @
    @dkhzako2886منذ 3 سنوات شكرا يا دكتور و الله قناة مشاء الله. نجرب هذه الطريقة ونشوف النتيجة انشاء الله تكون مرضية
  • @
    @shilanali8569منذ 2 سنوات شكرا دكتور بارك الله فيك وجمعه مباركه عليكم
  • @
    @sdsd8950منذ 3 سنوات اتبعت دكتورة تغذيه صحيه وعملت دايت لفترة 3 اشهر ونزل وزنى الحمدلله بس كان قاسي وصعب جدا 1
  • @
    @user-pz9iy8mt2iمنذ 3 سنوات أكثروا من الصلاة والسلام على سيدنا محمد خاصة يوم الجمعة 28
  • @
    @user-cl3fq4eu9vمنذ 3 سنوات يسلموا كثير احلى دكتور بالدنيا وردة ❤️
  • @
    @sarahbabi5736منذ 3 سنوات All we need is a healthy lifestyle. Good health to everyone thank you doctor yousef 22
  • @
    @user-zr8ql3yb1uمنذ 3 سنوات مرحبا دكتور يوسف، كم ياخذ وقت لتروح علامات تمدد الجلد؟ وهل الليزر مفيد بهالحالة؟ 8
  • @
    @user-mn9hs9wp3oمنذ 3 سنوات ممكن تتكلم لينا دكتور الله يخليك عن البطن المتدلية بعد الولادة المتكررة بدون جراحة لأني خائفة منها 2
  • @
    @gadflygdddtyt4137منذ 3 سنوات اني اموت ع الرشاقه حتلو ضعيفه أحب أضعف أكثر✌✨ 3
  • @
    @leilaarrouf8161منذ 3 سنوات يعطيك الف عافيه وتسلم على المعلومات القيمه
  • @
    @user-uu8nb9te5jمنذ 3 سنوات دكتور يعطيك العافية نصائحك كتير حلوة بس ممكن اسالك اذا في طريقة سريعة للتنحيف وشكرا كتير الك والله يوفقك 1
  • @
    @amalelazzouzi9302منذ 2 سنوات شكرا لك دكتور انا سعيدة ب معرفتك متابعتك من مغرب راح طبق كلامك تماما ورح نشوف نتيجة 1
  • @
    @user-co4fq9wy6nمنذ 3 سنوات ررررررائع جداً ..دكتور كل التوفيق ياا رب 10
  • @
    @ablabey1966منذ 3 سنوات شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمه ولكن وجبة الفطور مهمه جدا الشخص العامل كيف يمكن الاستغناء عنها ؟ 2
  • @
    @rozaismaeil2225منذ 3 سنوات انا مشتركة جديدة بصفحتك ممكن بعد اذنك تساوي فيديو كيف نخسر دهون بمنطقة الارداف والمؤخرة وكيف نحافظ على الوزن وكيف نحسب سعرات حرارية مطلوبة لجسمنا وشكرا سلفا 2
  • @
    @tizirilila3886منذ 3 سنوات والله انت ناااار احلى دكتور والله بحبكم من الجزائر 1
  • @
    @hadjerhadj9752منذ 3 سنوات السلام عليكم
    بارك الله فيكم ممكن فقط إلغاء الموسيقى
    1
  • @
    @zinakhalil5433منذ 3 سنوات الكلام منطقي جدا. لكن اللي عندوا مقاومة الأنسولين شنو يسوي؟ وأكثر منطقة مليانه بالجسم هي منطقة البطن.تحياتي الك متابعتك من العراق
  • @
    @user-hd5nf5yl3gمنذ 3 سنوات السلام عليكم ورحمة الله
    شكرا دكتور.
    3
  • @
    @user-hy2oi9ov8dمنذ 3 سنوات فدوه الكلبك دكتور ربي يحفظك والله صار عندي تفائل بالي حكيت بي وان شاء الله راح اجرب اسأل الله يوفقك ياطيب 1
  • @
    @user-zk7bw8vm4cمنذ 3 سنوات شكرا لمصداقيتك احلا دكتور بالفعل انت منقذ متابعتك جديد .. عايشةبألمانيا بتمنا تحكي عن منتجات بألمانيا متل كريمات نصائح 1