درب مهارة الإستماع و القراءة في اللغة الإنجليزية [2] Texts reading in English for beginners

Sarah starts her day with a gentle stretch and a glass of water. After a quick breakfast of oatmeal and fruit, she heads to the gym for a morning workout. Once back home, she spends a few hours working on her freelance design projects. Lunch is a colorful salad that she prepares with care. In the afternoon, she takes a break for a short walk in the park to clear her mind. The evenings are reserved for cooking dinner, catching up on her favorite TV shows, and reading a chapter from her current novel. A relaxing chamomile tea signals the winding down of the day, and Sarah enjoys a few minutes of meditation before drifting off to sleep. تبدأ سارة يومها بتمارين تمدد لطيفة وكوب من الماء. بعد تناول وجبة إفطار سريعة مكونة من دقيق الشوفان والفاكهة، تتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة التمارين الصباحية. وبمجرد عودتها إلى المنزل، تقضي بضع ساعات في العمل على مشاريع التصميم المستقلة الخاصة بها. الغداء عبارة عن سلطة ملونة تحضرها بعناية. وفي فترة ما بعد الظهر، تأخذ استراحة للتنزه سيرًا على الأقدام في الحديقة لتصفية ذهنها. أما الأمسيات فهي مخصصة لطهي العشاء ومتابعة برامجها التليفزيونية المفضلة وقراءة فصل من روايتها الحالية. يشير تناول شاي البابونج المريح إلى انتهاء اليوم، وتستمتع سارة ببضع دقائق من التأمل قبل النوم.

الفئة