فوائد تمرين الضغط❤💪🏠kadi
يقوى عضلات الصدر
يقوى الكتف الامامى "القريب من الصدر"
يقوى من عضلات البطن
يزيد من قوتك و طاقتك
ينشط عمليات حرق الدهون بالجسم
زيادة تناسق قوام الجسم بشكل عام
تقوية عضلات اليدين (الترايسبس)
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 0
مقاطع الفيديو ذات الصلة على فوائد تمرين الضغطkadi:
