أطعموا الصغار المزيد من الزبدة | فيتامين ك2

سأخبركم لماذا أنصح بشدة إطعام الصغار المزيد من الزبدة وخاصة الزبدة التي مصدرها الحيوانات التي تتغذى على العشب فهي مصدر كبير لفيتامين ك2. يمكنك أيضًا الحصول على فيتامين ك2 من اللحوم والجبن من الحيوانات التي تتغذى على الأعشاب وصفار البيض والخضروات المخمرة مثل مخلل الملفوف. لماذا فيتامين ك2 مهم للرضع والأطفال: 1. يلعب دورًا حاسمًا في نمو عظام الوجه 2. يمكن أن يساعد في منع التجاويف والتكلس المبكر لألواح الغضروف الطرفية 3. يحمي القلب 4. يساعد في دعم بنية الأسنان الأم التي ترضع تعطي طفلها الكثير من فيتامين ك 2 ، في حين أن الأطفال الذين لا يرضعون من الثدي هم أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ك 2. يمكن لبكتيريا حمض اللاكتيك الموجودة في القناة الهضمية أيضًا تحويل فيتامين K1 إلى K2. ينشط فيتامين ك 2 وظيفة الفيتامينات الأخرى التي تذوب في الدهون (مثل فيتامين أ وفيتامين د) ، والتي تعتبر مهمة لتطوير نظام المناعة الصحي لدى الطفل. يحتوي زيت كبد الحوت على توازن كبير بين فيتامين د وفيتامين أ أعتقد أنه سيكون فكرة رائعة تربية طفل على زيت كبد سمك القد والزبدة عالية الجودة التي تتغذى على الأعشاب للمساعدة في دعم أسنانهم وقلبهم وعظامهم. المصادر العلمية لهذا المقطع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4566462/ منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://www.drnutrition.com/products/brand/165 لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا: https://www.drbergarabic.com/ تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg وانستجرام: drberg.ar نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

الفئة