بناء وتضخيم العضلات بأقصر وقت وبأكبر حجم عضلي ممكن للنساء والرجال عبر نظام TTP التدريبي العلمي .

رابط دعم الأصدقاء للقناة /channel/UCGwZgrpXDUDKOVZe70YbC2w/join و دعمكم بالإشتراك والإعجاب والدعوات الطيبة تكفي🤍 السناب : https://www.snapchat.com/add/ithmir هنا ستجدون جميع مايخص الرياضة والتغذية والصحة، بالدراسات والأبحاث والتجارب العلمية الدقيقة والعملية، وخاصة الرياضة، وبالأخص كمال الأجسام ، بناء الأجسام ، بناء العضلات ، تكبير وتضخيم العضل ، أفضل التمارين لجميع عضلات الجسم ، باي تراي سواعد صدر أكتاف ظهر قلوتس أرداف أرجل أفخاذ بطات سمانات. تجهيز وجبات صحية غنية بـ البروتين وأيضًا بالعناصر الأخرى الكاربوهيدرات الدهون الفيتامينات والمعادن والألياف. سوبر سيت super sets سوبر سيت المتضاد، دروب سيت drop set استشفاء العضل تعافي العضلات. نظام تلتا برنامج تلتا tlta ، نظام برنامج ttp . برنامج تي تي بي برنامج ttp .

الفئة