كيف تتعلم السباحه وتعلم دراعات الفراشه وتدريب السرعه Butterfly technique

كيف تتعلم السباحه وتعلم دراعات الفراشه وتدريب السرعه مهم جدا في تعلم السباحه بسهوله وهوالوصول لدرجه كفائه عاليه في تعلم السباحه لو تكلمنا عن تعليم السباحه وبلاخص سباحه الفراشه فهو من الممكن ان يكون هذا التمرين هو التمرين الهام وهو تمرين السرعه عن طريق تشغيل ضربات رجلين حره مع دراعات فراشه لتعليم السباحه والاخص سباحه الفراشه مع كابتن دوحه #Captain_Douha #butterfly_technique #تمرين_السرعه ************************************ Facebook Page : https://www.facebook.com/Captain-Douha-104214321094099 ******************************************* WhatsApp number💥 01208220377

الفئة