كيف يمكن فقدان الوزن في رمضان؟

يتعبر صيام رمضان نوعاً من الصيام المتقطع، وقد يساعد الصيام في هذا الشهر على فقدان الوزن، إذ من الممكن أن يكتسب المرء الوزن في رمضان بسبب العادات الغذائية الخاطئة، ويمكن أن تساعد بعض الأمور البسيطة على تجنب ذلك وفقدان الوزن بسهولة.

الفئة