مطبخ يومياتي/طريقة عمل مسقعة الخضار السبع دول بدون قلي بالفرن خفيفة جدآ وصحية

مطبخ يومياتي/طريقة عمل مسقعة الخضار السبع دول بدون قلي بالفرن خفيفة جدآ وصحية ( المقادير ) ( باتنجان عددة 2 ) ( كوسا عدد 2) ( بندورة نصف كيلو عدد 6 حبات ) ( بصلة يابسة عدد 1 ) ( فليفلة خضرا حدة عدد 3 قرون ) ( فليفلة حمرة حدة عدد 2 ) ( بطاطا عدد 2 صغار ) ( كبابة مفرومة ناعم 300 غرام ) ( فلفل بعار نصف ملعقة كبيرة ) ( ملح نصف ملعقة كبيرة ) ( فليفلة حمرة نصف ملعقة كبيرة ) ( قرفة ربع ملعقة كبيرة ) ( زيت نباتي نصف كوب 100 ملل ) ---------------------------------------------- #الهاشتاق #مطبخ_يومياتي #الطبخ ------------ حساباتي الرسمية https://vt.tiktok.com/ZSdHYhUHC/?k=1 الصفحة tiktokالشخصية https://www.facebook.com/profile.php?id=100064168001925 الصفحة الشخصية facebook #shorts

الفئة