هل تعلم سبب شعورك بوخزة مؤلمة في بطنك أثناء الجري؟وكيف تمنع حدوثها مجدداً؟

هذه الوخزة هي عبارة عن ألم أو تشنج في بعض الأحيان، وتحدث على جانب البطن أو تحت الأضلاع أثناء ممارسة الرياضة الشديدة مثل الجري السريع. يتغلب بعض الناس عليها عن طريق التخفيف قليلاً من ممارسة الرياضة، وفي العادة تهدأ في غضون بضع دقائق من وقف الرياضة. لكن ما هو السر وراء هذه الوخزة؟ وكيف يمكننا ومنعها من الحدوث مجدداً؟ بعد مشاهدتكم لفيديو اليوم الذي هو الاجابة عن سبب شعور بوخزة مؤلمة في بطنك أثناء الجري... ◆ للمزيد من المعلومات زورو موقعنا: ❤️ https://habayt.com/elmazid-plus-plus/ ❤️ الفصول: 00:07 بداية فيديو عن هل تشعر بوخزة مؤلمة في بطنك أثناء الجري؟ 00:14 هل تشعر بوخزة مؤلمة في بطنك أثناء الجري؟ 00:20 سبب الوخزة المؤلمة في بطنك أثناء الجري 02:10 كيف يمكن منع الوخزة المؤلمة في بطنك أثناء الجري 03:25 نهاية فيديو سبب الوخزة المؤلمة في بطنك أثناء الجري نشكركم على المشاهدة وندعوكم مع تمنياتنا بالاشتراك في القناة | المزيد بلس بلس من أجل إثراء المحتوى العربي | ◆ رابط الاشتراك في قناة المزيد بلس بلس:◄ https://goo.gl/haQ18w اضغط على الجرس لمشاهدة مقاطع فيديو جديدة كل يوم. ◆ انضم إلى صفحتنا على الفيس بوك:◄ http://goo.gl/VXFY26 ◆ البريد الإلكتروني للقناة:◄ takafa4u@gmail.com _______________________ #المزيد_بلس_بلس #هل_تعلم #سبب #هل #الجري _______________________ الجري, جري الجلد, الجري السريع, كيف اجري مسافات طويله بدون تعب, كيف تجري لمسافات طويلة دون تعب, فوائد الجري, كيف تجري بسرعة بدون تعب, كيف تكون سريع,

الفئة