ما وراء الدايت هرمونات ولا سعرات حرارية

اكيد سمعت الأشخاص يلقون باللائمة في وزنهم على بطء عملية الحرق والهرمونات لكن ما الذي يعنيه هذا؟ هل الحرق والهرمونات هو السبب حقًا؟ وإذا كان كذلك فهل من الممكن أن تزيد معدل الحرق لديك لحرق المزيد من السعرات الحرارية؟ فرغم أن الحرق والهرمونات يؤثر في احتياجات جسمك الأساسية من الطاقة فإن كمية ما تتناوله من طعام وشراب ومقدار النشاط البدني الذي تبذله له اهميته فى التحكم فى الوزن متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات اول ماتنزل عطول الاكونت الشخصي للمتابعه https://www.facebook.com/romany.alber/ -------------------------------------------------------------------- للتواصل واتس اب 01281800423 ----------------------------------------------------------------- -صفحه الفيس بوك https://www.facebook.com/sportsgym2020

الفئة