في الفيديو ده هنقدم ١٠ نصايح تحفيزيه للمساعده ع التخسيس
1_تحذيد الهدف.
2_كافئي نفسك
3_افرضي عقوبه في حالة عدم الالتزام
4_صوري نفسك قبل وبعد.
5_استعيني بصديقه تحدو مع بعض.
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 3
مقاطع الفيديو ذات الصلة على نصائح تحفيزيه للمساعده ع التخسيس اتحداك متخسيش بعد سماع هذه النصائح:
