المدة الزمنية 3:55

اطعمه دايت للسحور مشبعه وقليلة السعرات Dr.Mohammed Alghandor Diet

104 250 مشاهدة
0
3 K
تم نشره في 2018/05/23

الاطعمه الليليه روعه جديد تخلص من دهونك ووزنك وكرشك من خلال هذه بدون اي حرمان رجيم الغندور سيكون معك Dr.mohamed alghandor alghandor diet السحور المثالي الفطور المثالي كان في هذا الرابط حلقه رقم 5 /watch/s4=t&o5p8RUwJPJhJt كذا يكون اكتمل عندكم الفطور والسحور اما السناك فسيكون اما فاكه طازجه او عصير طازج او شاي اخضر اسرع رجيم في رمضان للدكتور محمد الغندور رجيم رمضان برنامج #شاي_السحور مع الغندور كل يوم الساعه 12 بعد منتصف الليل وجبه ب 800 سعره حراريه

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 536
  • @
    @Drmohalghandourمنذ 6 سنوات اتمنى اللي يحب حلقاتي يدعيلي محتاج ياغاليين ..
    وخليني اشوف علشان اعرف كم شخص حب الحلقه
    . 110
  • @
    @Drmohalghandourمنذ 6 سنوات شفتوا اسمكم في التتر يا جمهور د محمد الغندور انتم فخر لي وانت اغلى ما املك يارب قدرني اني دائما ابسط لكم المعلومة .. 25
  • @
    @Drmohalghandourمنذ 6 سنوات يارب يتحفوا متابعيني بدون مرض هذه ايام مستجابه 56
  • @
    @roo7mon716منذ 6 سنوات انت دكتور راقي واتشجع معك دايم شكرا لك
  • @
    @Drmohalghandourمنذ 6 سنوات كيف شايفين برنامج _السحور الحمدلله البرنامج تصدر مواقع التواصل الاجتماعي ؟؟ شكرا لكم 70
  • @
    @Drmohalghandourمنذ 6 سنوات مين شاهد حلقتي امس في قناة ؟؟ ومين شاف حلقتي امس في mbc ?? ماشاء الله عليكم 36
  • @
    @Drmohalghandourمنذ 6 سنوات الله ولاحول ولا قوة الا بالله اذكروا الله 14
  • @
    @hfhfh7715منذ 6 سنوات شكر خاص لغندور الدكتور المميز
    حاتم صيدم
    2
  • @
    @noorhane6519منذ 6 سنوات من اجمل الفيديوهات.. ماقل ودل وموسيقى مناسبة للشهر الفضيل.. بارك الله فيك دكتور.. اختكم من الجزائر
  • @
    @alyaaa165منذ 6 سنوات برنامج ملغم بالفوائد و النصائح اللي غايبه عناا
    مراا شكراا كااابتن محمد الغندور الله يجعلها في موازين حسناتك
    2
  • @
    @amanymostafa2982منذ 6 سنوات ربنا يبارك في حضرتك ويعطيك الصحة والعافية ويرزقك كل ما تتمني
  • @
    @Drmohalghandourمنذ 6 سنوات هذا الرجيم للاشخاص الاصحاء من لديه مرض مراجعه طبيبه المختص 12
  • @
    @user-fb7jz3bb7oمنذ 6 سنوات منور دكتور محمد الله يوفق ويزيدك علم إنشاء الله 4
  • @
    @marwaalderzi8898منذ 6 سنوات شارة البدايه روووعه يعطيك العافية دكتور
  • @
    @Drmohalghandourمنذ 6 سنوات يارب اللي ينشر الحلقه .. تخف عليه .. الدال على الخير كفاعله . 18
  • @
    @user-mm3bx8in4bمنذ 6 سنوات ربي يوفقك دكتور لكل عمل خير ويسعدك يارب ع هاذي المعلومات القيمة 2
  • @
    @user-cr4bp5ec7wمنذ 6 سنوات رَبّـ❤ـيٌ يخليك دكتور وتقبل الله اعمالكم بحق محمد 2
  • @
    @Drmohalghandourمنذ 6 سنوات بكل صراحة ناس كثيرة حبت طعم شاي ربيع سواء الاحمر او الاخضر بنكهاته انتم اي نكهه حبيتم ؟؟ 20
  • @
    @saharsahour2474منذ 6 سنوات يعطيك العافية ،. شكرا وجزاك الله خيرا على المعلومات والنصائح المفيدة
  • @
    @aminahaddad3982منذ 6 سنوات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين (( بارك الله فيك )) 1
  • @
    @surahamed3460منذ 6 سنوات فدددديتك دكتور.كلامك ذهب مصفى.ربي يحفظك
  • @
    @nanaahmed4692منذ 6 سنوات دكتور انت مبدع وبرنامجك هذا رائع استمر
  • @
    @user-hb2bi9se8qمنذ 6 سنوات اجمل دكتوووور والله ماشاء الله على اخلاقك
  • @
    @zahedakhazak9645منذ 6 سنوات احسنت دكتور. ربي يسعد صباحك بالخير والهنا وراحة البال.
  • @
    @user-vq7mn7lm3sمنذ 6 سنوات ربنا يعطيكي العافية يادكتور واضح علي واجهك التعب والإرهاق الله يجزاك الخير يارب ويجعلها في ميزان حسناتك يارب
  • @
    @user-tl6rj1zc8yمنذ 6 سنوات مشكور دكتور على النصايح الحلوة الله يوفقك
  • @
    @thegold2166منذ 6 سنوات بارك الله فيك دكتور يعطيك العافيه برنامج ناجح 1
  • @
    @shadoshado4498منذ 6 سنوات تسلم ايدك على هالمعلومات المهمه
    احلى دكتور محمد الغندور
  • @
    @samihafekriمنذ 6 سنوات شكرا على النصايح الغالية ياابني ربنا يسعدك
  • @
    @mamababa693منذ 6 سنوات شكر جزيلا دكتور برنامج رائع ومعلومات قيمة من الجزائر
  • @
    @shwqchannel-6672منذ 6 سنوات احلى شي في برنامجكم الوقت قليل 3 دقايق كلش حلوه الحلقه
  • @
    @talamohammed5265منذ 6 سنوات حلقه رائعه ربي يزيدك. الخير. يادكتور. محمد
  • @
    @esraaraad6308منذ 6 سنوات أللّهُمَّ اجْعَلْ صِيامي فيهِ بالشُّكرِ وَ القَبولِ عَلى ما تَرضاهُ وَ يَرضاهُ الرَّسولُ مُحكَمَةً فُرُوعُهُ بِالأُصُولِ ، بِحَقِّ سَيِّدِنا مُحَمَّدٍ وَآلهِ الطّاهِرينَ ، وَ الحَمدُ للهِ رَبِّ العالمينَ
  • @
    @fidakhilali740منذ 6 سنوات رائع يا دكتور استمر الله يوفقك يارب ويجعلها في ميزان حسناتك رمضان كريم
  • @
    @user-mo2ll7es5cمنذ 6 سنوات ربي لا يحرمنا منك يا دكتور
    وصفات يوميه وبلاش
    ربي يعزك ويعلي مجدك
  • @
    @user-ju5hn9vo3nمنذ 6 سنوات صباح احلا شاى ربيع الى احسن طبيب
    واتفضل شاى ☕☕☕☕
  • @
    @roseuaeuae6868منذ 6 سنوات مبارك عليكم شهر رمضان الكريم ..حلوو عجبني البطيخ مع الجبنه بجربها
  • @
    @khadijiakasim4246منذ 6 سنوات صحة وهنا اطيب اكلة هي البطيخ مع الجبنة
  • @
    @saffkak4931منذ 6 سنوات السلام عليكم دكتور انا دائما ماتبعتك شكراً على هل حلقه الرائعه
  • @
    @abedahcene3336منذ 6 سنوات يا دكتور ياريت تناقش موضوع الدهون اسفل البطن. وان شاء الله يجازيك كل خير ام يونس
  • @
    @user-oo9cs9kt4xمنذ 6 سنوات كولش حلو البرنامج والموسيقى والصوت وأسلوبك دكتور روعه تبعث الحياة والتفائل فينا ربي يحفظك متابعيك من العراق
  • @
    @deliciouscooks9978منذ 6 سنوات ماشالله عليك يبان عليك نحفت كثير قبل رمضان كنت امتن 2
  • @
    @user-lq5vs8hl6zمنذ 6 سنوات جميل جدا كنت أظن البطيخ بي سكريات شكرا على المعلومات ..استمر
  • @
    @user-mm1zz2rg2kمنذ 6 سنوات د الشاي الاخضر اشربه اثناء الاكل
    لو بعد الاكل لو قبل الاكل وقبل الاكل كم الوقت مشكور الله يوفقك متابعتك من العراق
  • @
    @Love-li7yiمنذ 6 سنوات احب اتبع كل حلقتك لان انت دكتور تخلني احس بنفسي واني ضعفت حيل شكرا دكتور محمد الغندورالله يبارك فيك ويخليك يارب واني اتعبع كل حلقتك واني عن جد ضعفت على رجيمك وشكرلك
  • @
    @engshahad2187منذ 6 سنوات فدوة لهلضحكة يدومها عليك دكتورنا العزيز
  • @
    @user-fb7jz3bb7oمنذ 6 سنوات رءيي في برنامج شاي السحور روعة إنشاء الله تطوير أكثر و أكثر 2
  • @
    @user-sm7hu7vd5uمنذ 6 سنوات ربي يوفقك ويخليك لاهلك والله يتقبل منك وجعلة في ميزان حسناتك انا من سوريا وانا اتابع قناتك ماشاء الله
  • @
    @user-yl4ez9we7hمنذ 6 سنوات ربي يعطيك ألف عافيه وان شالله برنامج شاي السحور برنامج ناجح لأنك توضح لنا معلومات ونصايح أحنه نجهلها وتوصل المعلومه بكل بساطه لنا ربي يوفقك
  • @
    @randaabdullah6320منذ 6 سنوات تسلم يا دكتور محمد على المعلومات الكويسه دى
  • @
    @zainaalshehri3770منذ 6 سنوات دكتور نبي حلقه ع الرياضه
    وش الأكلات المهمه بعد الرياضه وهل نأكل مباشره بعد الرياضه ؟؟؟
  • @
    @ahadallamمنذ 6 سنوات مرحبا حلقة ممتازة بس ياريت ما تحط الآهات الخلفية الموسيقية ضع شي موسيقى محفز ه او من غير موسيقى
  • @
    @jackolsen7065منذ 6 سنوات تسلم يا دكتور محمد الله يجزيك الخير يارب انا جربت البطيخ مع الجبن فدشي جامد انا اشكرك ع هذا البرنامج الحلو الله يسعدك في الدنيا وفي الاخره
  • @
    @user-jx9ns1qg2hمنذ 6 سنوات مساك فرح وقوافل سعادة وراحة بآل دكتور اني من المدمنين على الشطه في كول واجبات الطعام وماعرف كيف اتخلص من هذا الادمان ممكن تعطيني حل او اي شي يخليني استغني عن الفلفل الحار مع جزيل الشكر والامتنان لي شخصك المحترم اني من العراق ....وسعت
  • @
    @fatemahgabi3035منذ 6 سنوات دكتور انا بدي انقص وزني بس لبطن اربع كيلو منشان يكون عندي بطن مسطح لازم اطبق نظام غذائي ارجو الرد وشكرا كتير انت احلى دكتور ماشاء الله عليك وعنصائحك
  • @
    @mieralawad7437منذ 6 سنوات يعطيك الف عافية دكتور و يبارك فيك والله انا من اول يوم رمضان افطر بدون خبز و اتسحر بطيخ و خضار فقط بس لسى ما شفت نتيجة
  • @
    @shymaaalbdusalam6023منذ 6 سنوات برنامج مفيد وطريقه تقديمه جدار رائعه وغير ممل .بصراحه دكتور انا متابعه لك من سلطنه عمان ووجدت رقيك واسلوب جدا رائع غير ممل وطريقه ترسيخ المعلومه معنا باسلوبك الجميل . 1
  • @
    @amirahoblos4795منذ 6 سنوات دكتورنا الكريم الله يجزيك عنا خير الجزاء في الدارين.اود اسالك سؤال .ماهو رايك بدبس التمر المنزلي الصنع في الريجيم.هل ينفع بدل السكر الدايت او لا.ولك منا جزيل الشكر
  • @
    @user-rg2kt7ff5pمنذ 6 سنوات يعطيك الف عافيه دكتور ادعي ليـّۓ اني انحف وانا ع طول انشر واعمل مشاركه لكل حلقاتك حتا تعم الفائدة كمان الاجر يكتب ڵـڱ جزاك •اللّـہ̣̥ خير الجزاء 2
  • @
    @zoozaa8077منذ 6 سنوات مساء الخير دكتور تقبل الله صيامك وقيامك دكتور عندي سؤال كيف اعالج الامساك في الصيام او الدايت كل فتره ويصير عندي امساك مع انه اخذ كل العناصر الي يحتاجها الجسم سؤال ثاني عدنا زبادي مكتوب عليه 5% دسومه هذا كامل الدسم او قليل
  • @
    @ali83alali20منذ 6 سنوات ربي يجعلها في ميزان حسناتك حلقه ولاااا اروع بجد بس ياااا دكتور ليه ما خبرتنا انك راح تطلع على قتاة mbc ولله نقهرت لاني ما حضرتها 4