كمية الملح الي بالفيديو تكون لليوم الكامل
الكارب المنخفض يكون من 50 - 150 جرام باليوم
برامج التدريب الخاصة بنا
https://www.agwanas.com
انستقرام اقوى ناس
https://www.instagram.com/agwa_nas
فيسبوك اقوى تيبس
https://www.facebook.com/akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة