المدة الزمنية 10:9

من النهاردة مفيش اكل جاهز/عملت تشيكن ناجتس والنتيجة صدمة للكل خصوصا لما عرفوا انها كمان للدايت

23 492 مشاهدة
0
2.2 K
تم نشره في 2020/02/04

نتشيكن ناجنس,اجتس الدجاج الدايت الرهيب اسرع واسهل وألذ ناجنس #طبخ #اكلات #مطبخ #المطاعم عامل دايت ونفسك فى بانيه مقرمش صحي من غير قلي ومن غير بيض ولا دقيق ولا نشا/الفراخ البانيه/دجاج كرسبي /watch/EWxKrkOLanaLK دجاج كنتاكى بدون قلى وبدون بيض بقرمشة لذيذة من برا وطرى ولذيذ من جوا وسهل جدا/اكلات المطاعم صحية😉 /watch/s22=t&kveXdN4jsqUj= تحدي طريقة عمل الفراخ البانيه ,دجاج,بانيه دايت,بانيه في الفرن,بانية فراخ,بانيه صحي,بانيه ومكرونه, بانيه وبطاطس,بانيه مقلي,بانيه محمر,بانيه للرجيم,بانيه كنتاكي, بانيه كرسبي,easy recipe,easy oven baked chicken,اكلات سهلة وسريعة للدايت,ازاي ابدء دايت,breast chicken طريقه عمل بانيه كنتاكي,كرسبي,#oat,#oats,#oatmeal,chicken,crispy chicken طريقة عمل بانيه كوكى,oat fried chicken,baked chicken, فراخ بانيه ,healthy baked,#chicken بانيه قاراطاي,#crispy,#oven,#diet بانيه بدون قلي,دايت,#دايت,#رجيم,#تخسيس,#صحي,how to make crispy baked chicken فراخ بانيه بدون قلى,طريقة عمل البانيه او الكرسبي فى الفرن بدون قلي قطع بانيه,سر البانيه الصحي,رجيم صحي بانيه فى الفرن دايت,الدجاج الكرسبي بانيه في الميكرويف,تشيكن ستربس فراخ بانيه في الفرن,#السعودية,#مصر,#تحدي بانيه من غير بي الكيكة الاسفنجية الاقتصادية بالشوكولاته ب3 بيضات وفى الخلاط/كيكة سنسونة سلوى الشاهقة والهشة جداا /watch/s313=t&oXZ2WGB6dC_63 عشان التونة اساس الدايت تعالوا نعملها فى البيت بكل اسرارها ونجهز وجبات للاسبوع تنفع للدايت#keto /watch/s33=t&w8a1Wb9_rkU_= القطعة السحرية للتخسيس وزيادة معدل الحرق وفقدان الشهية والشبع خصوصا ليلا/مناسبة للكيتو دايت /watch/4n6TxvIatdUaT خبز للدايت بدون خميرة وبدون دقيق مشبع جدا/افضل سحور لخسارة الوزن ولمرضى السكر / تورتيلا صحية /watch/s373=t&AOeBeI-XVAUX3 قنبلة التخسيس خبز الدايت حارق للدهون بمكونين فقط بدون خميرة ( مشبع/نباتى)تورتيلا بألوان طبيعية /watch/s575=t&U8bL3da4mJS45 تحضير حليب جوز الهند فى البيت/طريقة عمل قهوة بالحليب لرفع معدل الحرق والتخسيس /watch/g3k7Q_Ej0Rnj7 قهوة الشعير للتخسيس وسد الشهية تذيب الدهون تعلى الحرق خالية من الكافيين /watch/s041=t&I7xJsdNYA8zY1 شاهد لاول مرة طعمية (فلافل)نص مطهية والاحتفاظ بها فى الفريزر مثل الكفتة/5دقائق وتتناولها فى اى وقت /watch/s3=t&AkwIadOoz2_ot من!لنهاردةمفيش,كنتاكى🍗!نا عملت !لكنتاكى👌ومش هانشتريها تانى^!لنتيجةصدمةجوزى باذنجان ينسف الدهون للتخسيس ولعلاج الانيميا وفقر الدم/اكلات نباتية صحية /watch/s77=t&Qs1mVuTp22Vp= فول مدمس زى الزبدة فى الحلة العادية/مين بيعمل الفول زى كده؟؟الفول المصرى يا جدعاان /watch/c2FDtffaIItaD من النهارده مفيش كنتاكي احنا كنتاكي😂😂البروستد علي اصوله 👌😋 من مطبخي كوب قبل النوم يفقدك دهون اثناء النوم,مشروب تخسيس البطن,للتخلص من الكرش,مشروبات صحية لتنزيل دهون البطن /watch/EnAlwE4R2VyRl فكرة رهيبة لتخسيس البطن فى ثلاث ايام,تجربتى فى التخلص من الكرش /watch/s8=t&c6OBNpJtbtWtt بطن مسطح بكوب واحد بدون رجيم/تجربة زوجى لخسارة 5 كيلو دهون بعد العيد/مثال ليوم كامل من الاكل المشبع /watch/s889=t&MpU5ljTn7x1n9 مشروب جباااار للتخسيس وحرق الدهون اشربه قبل النوم والنتيجة مذهلة /watch/gnNB9e8h_sbhB كبسولات التخسيس السحرية ناسفة للدهون( مجربة )تخلصى من دهون البطن(الكرش)والارداف /watch/cmSgJirAwuwAg هيحصل ايه لو حطيتى حنة على شعرك المصبوغ او العكس/فيديو قد ينقذ شعرك #قناة_سنسونة_سلوى تقطيع الاناناس, how to cut pinapple /watch/QW-lDsRHZwdHl كيك سهل وسريع,الكيك اليومي الاقتصادي سهل التحضير,كيك هش,كيك اسفنجى,اسهل واطيب كيك فانليا ب3 مقادير فقط مع برطمان مجهز /watch/cqmGRV9wHYjwG الكيكة التى حيرت الجميع/بدووون دقيق اوسكر او دهون/كيك مع صوص الشوكولا اللذيذ /watch/s47=t&Y_QfW0ytzVpt= ارخص كيك شوكولاته من غير بيض او لبن او زبدة(صيامى/نباتى/اقتصادي)بالملعقة فقط /watch/s58=t&8Tx4LvLkbDHk= لو عندك برطمان اوعى ترميه تعالى نعمل كيك فيه+فكرة جديدة هتسهل عمل الكيك /watch/s08=t&suJHaa_Y1lIY= اسهل كيكة شيكولاته/chocolate cake /watch/4c0rqt54GzU4r كب كيك بالنوتيلا يذوووب بالفم مكونات غريبة صحية بدون سكر بدون دقيق /watch/s717=t&I5qqPGeQWcCQ7

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 137
  • @
    @marwaibrahim9095منذ 4 سنوات تسلم ايدك ياقمر
    المقادير: شوفان مطحون / صدور دجاج / بابريكا / بهارات سبعة / ثوم بودرة / بصل بودرة / زعتر / مستردة / كركم./ فلفل اسود او أبيض.
    22
  • @
    @marie-joehadchiti831منذ 4 سنوات في كتير قنوات للطبخ بس الحاجة الي بتميزك هي انو دائما بتبحثي عن بدائل صحية ولذيذة بنفس الوقت ❤❤ 1
  • @
    @user-jc8cc8hs3cمنذ 4 سنوات تسلم ايدك انا واولادي من عشاق صدور الدجاج
  • @
    @ghadaabdelghany7125منذ 4 سنوات سلمت يداكي أكله حلوة وسهله ومفيدة هجربها أن شاء الله
  • @
    @user-sq1ci6rw3oمنذ 4 سنوات الله الله شكله روعة واكيد طعمه بالهنا والشفا
  • @
    @emanosman2516منذ 4 سنوات تسلم ايدك أفكرك جميلة جدا
    ربنا يحفظ اولادك ❤️
  • @
    @toutou8643منذ 4 سنوات بارك الله فيكم شكرا علي الوصفه تجنن وكنت مستنيه حاجه مثلها سريعه وتنفع لرمضان كل سنه وانتم سالمين
  • @
    @ahmeds8290منذ 4 سنوات تسلم ايدك حبيبتي كل حاجه بتعمليها تحفه 1
  • @
    @hraad2013منذ 4 سنوات قمة الإبداع والروعة
    اليوم عملت مقرمشات السبانخ.. تجنننن الف شكر لك
  • @
    @ranasaleh3635منذ 4 سنوات روووعة يسلم دياتك
    ويسلم قلبك من كل شر
  • @
    @amalgawish4807منذ 4 سنوات دي وصفة هايلة دي وصفة سهلة بجد رائعة وتشهي تسلم إيديك سلوى بنتي دايما مبدعة ومتألقة
  • @
    @xcaproxمنذ 4 سنوات الشيف سلوى نمبر وان فى الاكل الصحي والذكاء والاسلوب والشرح المبسط .انتى قمرايه
  • @
    @user-kv3ki9ro1nمنذ 4 سنوات وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    تسلم ايديك وايد الحلوين اللي خطفت الاكل صحتين وهنا على قلوبهم
    1
  • @
    @user-nt3uk2ql1yمنذ 4 سنوات ابداع
    انا حبيت أكلات تنفع غداً او عشا اكثر من الحلويات
  • @
    @fatmaelsayed4639منذ 4 سنوات تسلم الايادي روعه ربنا يباركلك ويصلح حالك و جزاكي الله خيرا ويارب يحفظك
  • @
    @thebluebutterfly76منذ 4 سنوات ماشاء الله علك وعلى اولادك بالف عافية
    تسلم الايادي بجد
  • @
    @lgh760منذ 4 سنوات شكرا على الوصفة متبعاكي دايما من الجزائر 2
  • @
    @kebizekhalifa8288منذ 4 سنوات تحياتي لك العطرة المليئة بالحب من الجزائر اليك اختي العزيزة.انا بحبك كثيرا وصوتك مليئ بالطاقة الايجابية وبنستفيد منك كتير. 1
  • @
    @user-mh8fh3pf8sمنذ 4 سنوات ماشاء الله من أجمل القنوات والله العظيم ♥️❤️. إن شاء الله نجربها متأكدة انها وصفه لذيذة مثل كل وصفاتك ❤️
  • @
    @mouaidmohamed8340منذ 4 سنوات تسلم ايديك ماشاءالله تبارك الله دائما بدعة ومبتكرة ربنا يديمة لك نعمة ويزيدك خير وبركة
  • @
    @emym5918منذ 4 سنوات ماهثا الجمال فعﻻ روعة مااحلى من كده وصفة سهلة وصحية وطعو تحفة الله يبارك لك فى كل شئ
  • @
    @nooransaad6624منذ 4 سنوات ماشاء الله تبارك الله الله يعطيك العافية روعة انتي مبدعه وجميلة عوافي احلى جو الله يسعدكم ويهنيكم ماشاء الله ابداع 1
  • @
    @mahashaaban2575منذ 4 سنوات ما شاء الله.
    عايزة وصفات بالردة ودقيق الخبر المشبع يا سلوي.
    شكرا.
  • @
    @user-ot6ot4jm4uمنذ 4 سنوات ماشاء الله تبارك الرحمن
    يهبل تستحق التجربة
  • @
    @sherifatawfik5480منذ 4 سنوات بصراحه كل افكارك ووصفاتك تحفه ممتازة سنسونة سلوى بحبك كتير وبفرح بيك ربنا يحفظك ويبارك فيك ولك
  • @
    @meriemomlbanine3886منذ 4 سنوات روعة برافو عليكي يا سنسونة يا قمر انتي تجنني بافكارك الجهنمية دي صحة و مذاق و شكل حلو يدي نفس للاكل انت نمرة واحد في الاكل الصحي تحياتي متابعة من المغرب تعشقك عشق❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 1
  • @
    @user-kb6no8nr7uمنذ 4 سنوات روعة ما شاء الله إستمري يا قمر
    ما تنسيني بوصفة كيك هوهوز بشوكولاتة نباتي صيامي بدون زبادي حيواني
    والحشو زبدة جوز الهند وجلاتين نباn id="hidden2" class="buttons">تي وبودرة كاكاو والقليل من الحليب النباتي أنا بدّي للكريمة يكون فيه جلاتين نباتي لوسمحتي
    ....وسعت 6
  • @
    @suzannsamaanمنذ 4 سنوات الرب يسلم اديكي هاي أكله كتير صحيه وطيبه
    الرب يقويكي ويعطيكي الف عافيه
  • @
    @user-qv4df9to9vمنذ 4 سنوات فدوه العمرك حبيبي بس سؤال منو اكثر سعرات خبز العدس لو خبر الفريك ارجو الرد اني عملت خبز العدس ع طريقتك وطلع روووعه 2
  • @
    @zozazoza8704منذ 4 سنوات من فضلك يا سنسونه عايز الفيديو بتاع البقسماط بالشوفان للدايت وعيش الشوفان تسلمي يا قمر
  • @
    @user-pv4zw3vl1nمنذ 4 سنوات ما شاء الله فعلاً إنتي كنز ما شاء الله تسلم
    إيديكي على الوصفة الله يعطيكي الصحة
    والعافية فعلاً تستحقي الإحترام والتقدير على هذا التعب والمجهود الكبير والرائع

    حبوبتي السؤال الأول // وصفة المقرمشات بالسبانخ بدل دقيق القمح أضع نفس مقدار القمح ودقيق الشوفان صح ؟؟؟
    السؤال الثاني // كم مقدار أضع من الخميرة الطبيعية للمقرمشات ؟؟؟
    السؤال الثالث // وصفة شيز كيك ممكن أضع بدل الزبادي حليب جوز الهند وكم المقدار ؟؟؟
    .
    ...وسعت
    4
  • @
    @lozenaagoob5630منذ 4 سنوات سلوى الغالية تسلم ايدك
    سؤال لو حطيناها فالفريزر و جينا عشان نحطها فالفرن ياترى نطلعها من الفريز علا الفرن السخن فورا ولا ازاي؟؟؟
  • @
    @ombanan8972منذ 4 سنوات تسلم يديك بعد اذنك انا عملت كيلو ونصف بانيه وضفض من كل معلقه بهارات ثلاثه بس البهارات زادت قوي المفروض مقادير البهارات تكون ايه ؟؟
    والكميه اللي انا عملتها اعمل فيها ايه عشان البهارات كازعه قوي فيها؟؟؟
    1
  • @
    @nadiamohamed9880منذ 4 سنوات ربنا يصلح ما بين ايديك تسلم ايديك يارب
  • @
    @fadmehac4624منذ 4 سنوات تسلم ايديك ما شاء الله لاقوه الا بالله
  • @
    @user-ho8jm5uk1qمنذ 4 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    تسلم الأيادي اختي الكريمة
  • @
    @omalhasan9719منذ 4 سنوات حمستينا بجربها بكرا إن شاء الله
    مشكوره
  • @
    @user-bw5dx5mh8oمنذ 4 سنوات تسلمي وتسلم ايدك وافكارك وابتكراتك يا اجمل سلوى
  • @
    @gyamsdpo8729منذ 4 سنوات تسلم الايادى انا بجرب كل وصفتك تحيتى ليك
  • @
    @rababahmed9503منذ 4 سنوات انتي جميله وكل وصفاتك جميله ربنا يسعدك يارب تسلم ايدك ❤❤❤ 1
  • @
    @nourelhoda8126منذ 4 سنوات تسلم ايدك ياسوسو وربنا يبارك فيكي بحبك في الله
  • @
    @walaaelfeshawy6100منذ 4 سنوات ربنا يبارك ف صحتك انتي فعلا مبدعه ربنا يجزيكي خير وينفع الناس بيكي
  • @
    @asmaasoliman7266منذ 4 سنوات ربنا يكرمك والله اولادي حساسية لبن ولحوم وبيض وبنحتار في الاكل 2
  • @
    @MamaMama-en6vzمنذ 4 سنوات انا قبل ماشفنا الفيديو اعمل لايك واثقة فيكي ربنا يبارك فيكي وفي عيلتك وكل حبابيك
  • @
    @yasminelshemy1226منذ 4 سنوات مش عارفة أقول ايه ؟عبقرية و لا مبدعة و لا رائعة.تسلم ايدك و ربنا يجزيكي عنا خير الجزاء
  • @
    @mozamoza4032منذ 4 سنوات انتي افكارك جباره بجد مبدعه انا من اشد معجبينك ونقسي تردي عليا انا عندي نقرص بنسبه عاليه ونفسي في اكلات تناسب مرضي
  • @
    @mohamedabdallah6242منذ 4 سنوات تسلم إيديكي ينفع أستبدل الشوفان بالقمح المطحون
  • @
    @user-ff3me8em6gمنذ 4 سنوات ماشاء اللة عليك ربي يحفظك وانا بتعلم منك ربنا يسعدك
  • @
    @user-pz2tn9zj2iمنذ 4 سنوات تسلم ايدك ياحبيبتى ماينفعش استبدل الشوفان بالسمسم المطحون عشان تنفع للكيتو دايت ؟
  • @
    @sogabriel4860منذ 4 سنوات حببتي تسلم أيدك ،ممكن اعرف نوع الكبه وسعرها ؟؟ 1
  • @
    @user-ke7fw3mx1bمنذ 4 سنوات تسلم ايدك وسؤال هل دقيق الشوفان كثرة استعماله يتخن انا بلاحظ تعملي كل وصفاتك بالشوفان ينفع للريجيم 1
  • @
    @shoshobadawy4416منذ 4 سنوات فيديو حلو جدا . بصراحه انا بحب كل وصفاتك وبحب شطاترتك ونظافتك
    طيب ممكن زبده بدل الزيت
  • @
    @majedibdah9070منذ 4 سنوات حلوه اوي بس ممكن اعمل نفس الطريقة بس في اللحمه خروف وشكرا الك
  • @
    @monmon8880منذ 4 سنوات تحفة بس لو تختصري من الفيديو شويه ياقمر 1
  • @
    @ohiohighlights.منذ 4 سنوات السبع بهارات متكونة من إيه بالظبط.. لانها غير موجودة في بلادنا
  • @
    @yasminsoliman8025منذ 4 سنوات تسلم ايدك بحد انا لسه بدءه الرجييم ومش عا رفه احسب السعرات ازاي ممكن تعملي فيديو لحساب السعرات ازاي وهل زيت اجوز الهند ينفع للرجيم
  • @
    @user-um5kr6mv1nمنذ 4 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    حبيبتي سلوى
    انتي رائعة جدا
    ممكن كتابة السبع البهارات
    التي ذكرت في الفيديو
    1
  • @
    @solihamdan8092منذ 4 سنوات حبيبتي عاوزه اسالك الوصفات اللي موجوده ع القناه بالشوفان او الدقيق الاسمر وفيها عسل او تمر تنفع لمرضى السكر انا لسه شايفه قناتك امبارح وفيها افكار كتير حلوه هجرب منها ان شاء الله 9
  • @
    @waffamansoub1064منذ 4 سنوات حبيبتي سنسونه عاوذه منك نظام غذائي صحي لكسل الغده الدرقيه ولكي جزيل الشكر
  • @
    @mahasenrashwan3577منذ 4 سنوات لو هحط خردل حبوب اطحنها الاول علشان مش عندى مستردة وشكرا تسلم ايدك