حياكم الله جميعا🌸
🔖 المكونات:
🔸130غ فرينة القمح كاملة (اذا احتجتم فرينة اكثر ضيفوا ملعقة كبيرة فرينة وملعقة كبيرة مكسرات )
🔸3 م ك فول سوداني او جوز محمص مرحي
🔸2 م ك دهان بلدي
🔸بيضة طبيعية واحدة (بيض بلدي/بيض عرب)
🔸كاس شاي مملوء بعسل التمر
⏳تترك نصف ساعة في المجمد او ساعة في الثلاجة ترتاح
🍯طريقة تحضير الموز المكرمل:
كاس صغير عسل تمر +م ك دهان بلدي لما يغلي نضيف عصرتين من الليمون و نضع قطع الموز ونتركه يتشرب لحين استواء او نضج عجينة الميني تارت
▪️عسل التمر
/watch/krXl3fL7o5H7l
▪️الدهان البلدي على الحرارة الجزء الأول:
/watch/YCQYgoz5OFr5Y
▪️الدخان البلدي على الحرارة الجزء خ:
/watch/cLCEff1GPQpGE
▪️الجبن الكريمي:
/watch/sA0b_M5wdRcwb
📍تذكرة: ما أعرضه في القناة ليس إلا معلومات من كتب ، محاضرات أو دورات حضرتها على أرض الواقع أو عبر الأنترنت أو تجارب بسيطة متواضعة أشاركها معكن لعلي أفيد إحداكن بما يعود عليها و على أطفالها و أهل بيتها بالنفع و الفائدة ، لهذا دائما كوني مجتهدة و تحققي من المعلومة فلا تأخذي كل ما ترينه و تسمعينه امرا مسلما به.
📍ملاحظة هامة :
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض تساعد الناس في تغيير نمط عيشهم للأفضل بالانتباه لما يأكلونه في طعامهم اليومي فقط , فلا يجب استخدام مقاطعها للتشخيص الذاتي و هي ليست بديلا عن تشخيص الطبيب أو العلاج. فانتبهوا رجاء. مهما سمعنم من معلومات فدائما عودوا للطبيب المختص و المتابع.
سبحانك اللهم و بحمدك، أشهد ألا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك.
لا تبخلوا بالدعاء ... إنه بالمجان .... جمعنا الله و إياكم في الجنات ، إخوانا على سرر متقابلين.
دمتم سالمين🌹
تابعوني على الإنستغرام: Follow me on Instagram
https://www.instagram.com/yasminehealthylife/
صفحتي على الفايسبوك :"غير نمط عيشك تتغير صحتك للأفضل"
غير-نمط-عيشك-تتغير-صحتك-108066734147168
للتواصل عبر البريد الإلكتروني :
E- mail : yasmine.082013@gmail.com